У людей принято давать обещания в ночь празднования Нового года. Новогоднее настроение, веселая компания стимулируют к подвигам в жизни и в голове. Даже психолог, с присущей аналитикой жизни, верит, что в Новый год возможно все.
Но, 1 января, люди впадают в панику из-за своих переоцененных моральных сил. Понимая, что часть обещанного не сбудется в следующем году. Как нужно настроить себя перед Новым годом, чтобы не оплошать с данными себе и другим обещаниями?
Новый год - это день рождения каждого человека.
Чарльз Лэм
Психология Нового Года
Психология большинства людей заканчивается ступенью «Ожидание». Человек ждет перемен, денег, свободного времени, чуда. Человек дальше не развивается, не растет.Дело в голове. В настрое мыслей. Мысли способны заставить взлететь к вершине успеха или упасть в яму несовершенств. Чтобы следующий год стал успешным, нужно правильно настроить мысли задолго до праздника. И для этого есть своя психология.
Новый год глазами психолога выглядит так:
- Ситуации, без «Я», но с «Другими».
«Нет» телевизору, интернету.
Создание теплой атмосферы дома.
Правильные, согревающие мысли.
Подарок психологу на Новый Год
Как выглядит подарок психологу в Новый Год? На чем сосредоточиться, к каким вещам стоит присмотреться?Изначально, необходимо решить, касается ли подарок профессиональной деятельности или хочется преподнести подарок психологу, как человеку. Дальше нужно либо искать подарок, касающийся увлечений, либо заострить внимание на подушке - удобной для клиентов в кабинете.
Что подарить психологу в Новый Год, если он в первую очередь специалист?
- Подушка из натуральных материалов
. Кабинет психолога должен быть уютен. Текстильные предметы помогут создать чувство уюта.
Музыкальный проектор . Ложась на кушетку, диван, клиенту необходимо расслабиться, сфокусироваться на проблеме. Музыкальный проектор с шумом ручья будет кстати.
Плед . Нужная вещь дома, на работе. Гостям в доме приятно укрыться пледом, как и клиенту, чувствующему дискомфорт, в стенах кабинета.
Предмет интерьера – картина .
Головоломки. Работа психолога предполагает распутывание узлов в головах людей, а головоломки помогут настроиться на правильные мысли на сеансе.
Механические настенные часы. Отличный подарок психологу. Особенно, если часы - бесшумные.
Что делать, если подарок нужно подарить психологу-женщине в Новый Год? Подарите ей:
- Букет цветов.
Обязательное наличие букета. Каким бы ни был подарок, букет цветов будет отличным дополнением.
Набор чая, кофе. Универсальный вкусный подарок.
Набор конфет в сочетании с легким алкогольным напитком.
Поздравление от психолога с Новым Годом!
Если проанализировать любое поздравление с Новым годом от психолога, то станет понятно, что пожелание строится на самопознании. Оно основывается на настрое мыслей на положительный лад.Пожелания от психолога на Новый год:
- Находите в наступившем дне - лучшее.
Наслаждайтесь красотой.
Концентрация на приятном.
Поиск хорошего в людях.
Цените вдохновляющие вещи и будьте вдохновением.
Заряжайте мир любовью.
Ищите важное для себя.
Запомните: то, что вы ищите, уже ищет вас.
Психологи считают, что Новый год – шанс изменить жизнь. Поэтому создана шпаргалка, благодаря которой появится возможность, провести следующий год, соответствуя представлениям.
Итак, советы психолога в Новый год:
- Подвести итоги уходящего года. Вспомнить победы, поражения, завершенные дела, знакомства, важные события в жизни.
Провести домашнюю уборку. Прибрать в шкафах, разложив предметы одежды по полочкам.
Сделать план отдыха в каникулы. Но не стоит забывать о спонтанности.
Подбирать подарки креативные, смелые.
Прожить каникулы, будто исполнилась мечта всей жизни.
Отпустить обиды.
Замедлиться. Начать получать удовольствие от каждой минуты проведенного времени.
Купить себе подарок. Подарок должен быть тем, о чем давно мечталось.
Купить удобный ежедневник.
Делать в каникулы то, что хочется.
Доделать дела или отказаться от них. Для этого нужно составить список недоделанного и спросить себя, что уже неактуально. Затем вычеркнув из списка ненужное, выполнить оставшиеся пункты. Не нужно тащить груз прошлого года в наступающий.
Мудрость в планах. Не рекомендуется забывать о килограммах, которые придется потом скидывать.
Очистка души, тела. Поход в баню – отличное место для проведения ритуала очищения.
Благодарность за данное. Энергия благодарности позволяет расширить пространство достижений.
Улыбка. Правильно настроенные мысли отражаются в улыбке. Если улыбка появилась на лице, значит, жизненный вектор верный.
На городских площадях ставят елки, где днем проходят театральные представления. Все ждут новогодних праздников, подарков, застолий, веселья, а дети ждут Деда Мороза.
Детские сказки – необходимый элемент становления личности, считают психологи. Сказки позволяют фантазии работать сильнее, совершенствуя ум. Существуют семейные традиции, которых родственники придерживаются в каникулы.
Обычно родители стараются проводить каникулы разнообразно, но что делать тем, у кого дети – дошколята? Вот советы психолога, как провести Новый Год без детских истерик.
- Соблюдение режима сна и дня.
31 декабря у родителей начинается с приятного предвкушения праздника. Нужно сходить в магазин, приготовить закуски, привести себя в порядок, приготовить обеденную зону, приготовить подарки для гостей, украсить дом и, конечно, не забыть о детях.
Малыши в течение дня крутятся возле мамы, мешая делать дела. Это их своеобразное веселье. 31 декабря детям позволительно отпраздновать торжество, то в каникулы нужно обязательно придерживаться режима. Не соблюдение детского режима сна чревато капризным поведением, нервозностью. Поэтому не рекомендуется нарушать режим дня в каникулы.
Новогоднее празднество. В преддверии Нового Года, дома, в детских садах, творческих кружках проводятся детские праздники. Отсюда вопрос – какое количество культурных мероприятий рекомендуется посетить с маленьким ребенком?Психологи советуют, чтобы был один, но большой праздник. Поскольку если праздников будет много, это может вызвать стресс у ребенка и переутомление. Малыш будет вялым и нервным.
Решение ситуации – устроить веселое торжество дома, с детским аниматором, вызовом Деда Мороза на дом, вручением подарков, зажиганием елочки. Ребенок будет в восторге и нервная система не пострадает.
Подарки. При выборе подарка стоит акцентировать внимание на том, что малыш хочет сам, а не то, что родители хотят подарить. Это поможет избежать разочарования ребенка от волшебного момента.Нужно помнить, ребенок заказал этот подарок у Деда Мороза, так что не стоит подрывать веру малыша в чудо.
Правильный настрой
Мы - творцы наших судеб. Успеха добивается тот, кто верно настроил себя на победу. Это не делается за пару часов, а является результатом долгой работы над мыслями и восприятием жизни. Психолог в Новый Год советует начать работу над собой, чтобы наступающий год принес больше положительных эмоций, моментов или денег.Использовав новогоднее вдохновение, можно навести порядок в жизни. Если в промежутках между приобретением подарков, приготовлением закусок, вы найдете время для размышлений о себе, то у вас получится встретить Новый Год обновленными не только внешне, но и внутренне.
А что Вы планируете сделать в следующем году?
Психология Новогодних обещаний
Исследования показали, что около половины всех взрослых делают новогодние обещания. При этом, менее 10% удается сдерживать их больше чем пару месяцев.Всем нам известно, как легко люди могут поддаваться вредным привычкам и почему при попытке отказаться от этих привычек так часто случаются рецидивы. Обещания обычно касаются изменений образа жизни, а менять модели поведения, которые стали рутиной и привычкой (даже если они не вредят человеку) достаточно трудно.
Наиболее распространенные обещания себе:
- похудеть,больше заниматься спортом,бросить курить,экономить денег.
Некоторым людям нужно что-то радикальное, чтобы изменить свои привычки. Только медицинский диагноз заставил меня отказаться от алкоголя и кофеина, и только беременность вынудила мою партнершу бросить курить.
Чтобы изменить свое повседневное поведение, вы должны изменить свое мышление. Но есть проверенные способы, которые могут помочь людям сдержать свои обещания - вот мои личные любимые:
Будьте реалистом
Вы должны начать с обещаний, которые вы можете сдержать, и которые удобнее проконтролировать. Если вы хотите сократить бросить пить, но при этом употребляете алкоголь каждый день, не стремитесь сразу к полной трезвости.Старайтесь отказываться от алкоголя через день или пить один раз в три дня. Кроме того, полезнее разбивать долгосрочную цель на более достижимые краткосрочные цели. Тот же принцип можно применить к физическим упражнениям или здоровому питанию.
Делай одну вещь за раз
Один из самых распространенных путей к провалу - давать слишком много обещаний. Если вы хотите улучшить свое здоровье и физическую форму, делайте только одну вещь одновременно. Бросьте пить. Бросьте курить. Начните ходить в тренажерный зал. Ешьте более здоровую пищу.Но не делайте все это сразу - просто выберите что-то одно и приложите все усилия, чтобы придерживаться этого. Как только эта вещь будет у вас под контролем, можете приступать ко второму обещанию.
Будьте разумным
Любой человек, работа которого связана с постановкой целей, знает, что цели должны быть разумными, то есть конкретными, измеримыми, достижимыми, реалистичными и ограниченными во времени. Обещания должны быть такими же.Сократить употребление алкоголя - замечательная цель, но это не продуманно. А вот пить не более двух порций алкоголя через день в течение месяца - это умное решение. Полезно будет связать обещание с конкретной целью, например - похудеть на размер или потерять 5 см от линии талии к следующему летнему отпуску.
Расскажите кому-нибудь о своем обещании
Если ваша и друзья будут знать о том, что у вас есть новогоднее обещание, которое вы действительно хотите сдержать, она поможет вам и сможет защитить от искушения.Если вы действительно хотите бросить курить или пить, настоящие друзья не станут вас провоцировать и помогут контролировать ваше поведение. Не бойтесь просить помощи и поддержки со стороны окружающих.
Выполняйте обещание вместе с кем-то
Изменять привычки самостоятельно может быть трудно. Например, если вы и ваш партнер курите, пьете и едите нездоровую пищу, одному партнеру действительно будет трудно изменить свое поведение, если другой не спешит избавляться от своих старых вредных привычек.Если два человека дали одинаковое обещание, например, сесть на диету, их шансы на успех увеличиваются.
Не ограничивайте себя
Изменение вашего поведения или какого-то его аспекта не обязательно должно быть привязано к началу Нового года. Это можно сделать в любое время.Поймите, что откаты - нормальная часть процесса. При попытке отказаться от чего-либо (алкоголь, сигареты, нездоровая пища) неизбежно будут срывы. Не вините себя за то, что поддались своим желаниям, но признайте, что это - часть процесса перевоспитания.
Вредные привычки могут укореняться годами, и невозможно быстро изменить свой образ жизни. Это заезженные фразы, но мы учимся на своих ошибках, а каждый день – это новый день, и каждый день вы можете начинать все заново.
Если вам кажется, что все это слишком тяжелая работа, и что не стоит вообще давать никаких обещаний, имейте в виду, что люди, которые дают новогодние обещания, в десять раз чаще достигают своих целей, чем те, кто их не дают!
15 вдохновляющих цитат на Новый год
Ну, и напоследок, представляем Вам подборку мотивационных цитат для успешного начала следующего года.
Также, как и эти цитаты, желаем Вам смелости, силы и мотивации, чтобы достичь своих целей в новом году! Эти цитаты вдохновят Вас достойно встретить его!
Вдохновляющие цитаты для мотивации на новый год
- «Мы приветствуем новый год и еще один шанс для нас сделать все правильно» - Опра Уинфри.
«Несмотря на то, что никто не может вернуться назад и начать все заново, любой может начать с этого момента и привести историю к новой концовке» - Карл Брэд.
«Никогда не слишком поздно, чтобы ставить другую цель или следовать новой мечте» - Аристотель.
«Впереди намного лучше, чем то, что мы оставляем позади» - К. С. Льюис.
«Мечта, записанная с указанием даты, становится целью. Цель, разбитая на шаги, становится планом. План, подкрепленный действием, делает ваши мечты реальностью» - Грег С. Рейд.
«Наступает день, когда ты понимаешь, что переворачивать страницу - лучшее чувство в мире, потому что ты осознаешь, что в книге гораздо больше страниц кроме той, на которой ты застрял» - Зейн Малик.
«Чтобы жить увлекательной жизнью, наполненной искусством, музыкой, интригами и романтикой, вы должны окружить себя именно этими вещами» - Кейт Спейд.
«Пусть твой будущий год будет наполнен магией, мечтами и добрым безумием. Я надеюсь, что вы читаете прекрасные книги и целуете кого-то, кто думает, что вы прекрасны, и не забываете заниматься искусством - писать, рисовать, строить, петь или жить так, как только можете. И я надеюсь, что в следующем году вы удивите себя» - Нил Гейман.
«В этом году поверьте, что все возможно. Начните каждый день с целей. Ешьте больше настоящей еды. Покупайте хорошие книги и уделяйте время их чтению. Пейте воду. Делайте физические упражнения ежедневно, даже если это звучит как ужасная идея. Покупая вещи, стремитесь за качеством, а не количеством. Избавьтесь от ненужного и уменьшите беспорядок. Обнимите тех, кого вы любите. Найдите лучшее в других. Покажите другим лучшее в себе» - Неизвестный.
«Оптимист остается до полуночи, чтобы увидеть приход Нового года. Пессимист остается, чтобы убедиться, что старый год уходит» - Билл Вон.
«Путешествие в тысячу миль начинается с одного шага» - Лао Цзы.
«Если ты не умеешь летать, беги, если не умеешь бегать, тогда иди, если не умеешь ходить, то ползи, но что бы ты ни делал, ты должен продолжать двигаться вперед» - Мартин Лютер Кинг-младший.
«Раз в год отправляйся туда, где никогда не был» - Далай Лама.
«Я иду медленно, но я никогда не иду назад» - Авраам Линкольн.
«Хорошие решения - это просто чеки, которые люди выписывают в банке, где у них нет счета» - Оскар Уайльд.
С наступающим Новым Годом Вас!
Он всегда во всем поможет,
Даст всегда вам свой совет,
Знает опытный психолог
На любой вопрос ответ!
Всех психологов России
Поздравляем с этим днем,
Пусть клиентам всем отныне
Будет горе нипочем!
Нелегко понять загадочную душу
Русского простого человека,
Где уж там буржуйскому психологу,
Разобраться в чем его проблема...
Так давайте дружно тост провозгласим
За продвинутых психологов России!
Русским в душу заглянуть не так-то просто,
Это целый новый пласт в психиатрии!
Без психологии нам в мире не прожить,
Так важно и к психологу придти,
Чтобы помог он разобраться с тем,
Что тормозит на жизненном пути!
Ему достаточно на вас взглянуть,
Задать вопросы правильные вскользь,
Поможет всё расставить по местам,
И будет в доме вашем - лучший гость.
Психолог! Будь внимательным всегда,
Души тепло надолго сохрани,
Ищи всё новые решения для тех,
Кто пожелал гармонию найти.
Всех психологов России
От души поздравим мы,
Вам терпения и силы,
Людям очень вы нужны!
В трудный час и день ненастный
Мы всегда приходим к вам,
И расскажем о проблемах,
Словно близким мы друзьям!
Проблемы разные бывают:
Кого - любимый обижает,
У кого-то депрессняк,
И с ним не справиться никак!
На помощь к нам идёт психолог,
Вот врачеватель наших душ,
Совет подскажет или тренинг,
Или бальзам - вкусный пунш!
Психологи разные бывают:
Для взрослых и детей они,
Людей по жизни изучают,
Играют правилом судьбы.
Помогут в чём-то разобраться,
Примерить новизну идей,
Порой избавится от фобий,
Поверить в магию людей.
Бывает сложно слышать душу,
Ещё трудней её лечить,
При этом быть всегда спокойным,
Свои проблемы отложить.
Если крыша ехать стала,
Что-то чудится в ночи,
Вам, голубчик, захирело,
Иди-ка нервишки подлечи!
Ты к психологу отправься,
Расскажи свою беду,
А потом он в подсознание
Влезет как в чужую страну.
Всё опишет и поможет,
Он ведь профи, это факт!
Души лечит он на раз,
Знает это всяк дурак!
Психология - тоньше востока,
Нужно чувствовать разных людей!
Отделять игру от натуры,
И открыть потаённую дверь!
Чтоб гармонию дать человеку.
Нужно много практиковать,
Для начала в себе это чувство
Равновесия - развивать!
И в тиши уходящего праздника,
Можно выпить немного вина!
Чтобы стрессы ушли безвозвратно!
Осушите бокал сей - до дна!
Психолога труд не простой,
Так важно понять психотипы,
Дать нужный и дельный совет,
Подход отыскать многоликий.
Зависит немало от вас:
Умеете слушать и слышать,
Такими, как есть принимать,
И стать всем роднее и ближе!
Пусть в сердце у вас и душе,
Гармония, радость струится,
А счастье приходит в ваш дом,
И вам помогает трудиться.
Вы - знатоки человеческих душ,
Можете многое нам рассказать.
Ну, например, как собой управлять
И не нести ахинею и чушь...
Ваша работа ужасно трудна,
Ведь человека познать нелегко.
Мы вам желаем, конечно, всего
Самого лучшего - жизнь-то одна.
Пусть на пути повстречаются те,
Кто помогают, вас любят и ждут!
Жить вам в тепле, красоте, чистоте,
Чтобы еще был комфорт и уют!
ВЫБЕРИТЕ ИМЯ ИМЕНИННИКА
Веселые и смешные поздравления с днем психолога в стихах
Прикольные поздравления психологу
«Психолог» - это очень модно,
Красиво очень так звучит.
Профессия уже не нова,
Но и на месте не стоит.
Спокойствия Вам пожелаю:
Ведь люди разные бывают.
Тихони, ну и крикуны,
Но Вы их выслушать должны.
Стихи с днем психолога прикольные
Ты доктор, но не стоматолог,
Не терапевт, не диетолог.
Психолог ты, душевный врач,
Избавишь всех от неудач.
Тебя мне хочется поздравить,
Тебе сегодня пожелать
Ошибки многие исправить,
И о себе не забывать!
Лучшие поздравления с днём психолога
Нас в жизни ждет забот немало,
Порой не в силах превозмочь…
Доверьтесь профессионалу!
Психолог сможет вам помочь!
Он все расскажет и научит
Как крепче духом, лучше стать,
Он разведет в сознанье тучи,
Ему желаем процветать!
Прикольные смс с днем психолога
Поставить пломбу сам себе
Не может стоматолог.
Сильнее повезло тебе:
Ты сам себе психолог.
Но главное хочу сказать:
Коль усомнишься где-то, -
Гораздо лучше промолчать,
Чем навредить советом.
Поздравления с днем психолога короткие прикольные
С днем психолога! Пусть будет
В твоей жизни все окей:
Пусть поймут быстрее люди –
Нет профессии важней.
Все психолог растолкует,
Всем поможет и поймет.
Пусть душа твоя ликует!
Пусть во всем тебе везет!
Шуточные поздравления с днем психолога
Если ночью тебя потревожат звонком,
Ты ответишь, шутя, не разбудишь весь дом.
Тон спокойный всегда, никогда не кричишь,
Ну а если захочется, - ты промолчишь.
Много методов разных, теорий и тестов
Знаешь ты: может сотню, а, может, и двести.
Расширяй же и дальше ты свой кругозор,
Никогда не постигнет тебя пусть позор.
Прикольные поздравления психологам
С такой насыщенной работой
Недолго нервы расшатать.
Порою даже и в субботу
Должны Вы людям помогать.
Звонят, приходят к Вам, и плачут,
Кричат, смеются и шумят.
Но раз приходят – это значит,
Что приходить к Вам каждый рад!
Коллеги, в преддверии Нового года хочу пожелать вам сказочных зарплат, волшебных условий работы и начальников, которые всегда будут в чудесном расположении духа! Пусть ваш опыт и знания станут ценнее любых богатств. Но если кто-то задумает их приобрести — торгуйтесь до последнего!
Коллеги! Я не знаю, сколько лет Снегурочке, но Дед Мороз точно уже староват! Но, тем не менее, он бодр, весел и еще способен преподносить подарки!
Пускай старикан преподнесет Вам современные сюрпризы и развлечения, от которых Вы будете в таком диком восторге, что забудете выйти на работу! Это будет способствовать увольнению и поиску новой работы! Даешь в новом году новую работу! С новым счастьем!
Коллеги! Ну вот и прошел еще один год, когда мы все вместе славно потрудились!
Желаю, чтобы в Новом году мы не только славно работали, но и славно получали денег! Пусть их будет ровно столько, сколько каждый из нас хочет! Вот тогда и посмотрим, кто из нас самый жадный. С Новым годом!
На год наступающий Новый
Коллегам пора пожелать
Поменьше работы тяжелой,
Побольше приятных зарплат!
Клиенты пусть станут умнее,
Сотрудники будут милы,
Начальство пусть хвалит, лелеет,
И труд станет проще игры!
Не только рабочих успехов
Пусть тащит в мешке Дед Мороз,
А юмора, радости, смеха
И только зарплату всерьез!
Поздравляю с прекрасным праздником Новым годом тех, с кем делю радости и горести всю трудовую неделю — наш сплоченный трудовой коллектив! Пусть радостей станет во много раз больше, также желаю, чтобы в Новом году зарплата стала значительно выше, а труда на нее затрачивалось меньше.
