Примерно с этого вопроса начинаются почти все патологические отношения (кроме тех, которые начинаются с рождения или зачатия одним участником нездоровых отношений другого). Заканчиваются они часто тем, что у одного загоны разрастаются до размеров слонов, а другой чувствует себя понёсшим большой ущерб, в том числе, препятствующий формированию новых близких отношений.
Попробую примерно сформулировать, почему так происходит. Наши психологические проблемы можно примерно объяснить, как последствия столкновения со слишком тяжёлыми переживаниями, которые психика не смогла обработать. В частности, это происходит тогда, когда ребёнок сталкивается с проблемами, которые ему не по возрасту. Опыт такого переживания формирует, во-первых, большой страх перед повторным столкновением с таким опытом, во-вторых, некую искажённую картину мира, которая объясняет произошедшее, в-третьих, корпус психологических защит, которые воспроизводят неудачный опыт совладания с болезненным переживанием. То есть, травма отделяет человека от мира, он начинает жить в такой субреальности, которая позволяет ему, с одной стороны, никогда с этими чувствами напрямую не сталкиваться, с другой стороны, всё время вокруг них крутиться как телок на верёвочке.
Активное стремление кого-то другого в этой ситуации помогать - т. е. оберегать от триггеров, оспаривать болезненные мысли, не позволять беспокоиться, сомневаться в себе, страдать от боли, позволять ему что-то неприятное или некомфортное для себя из жалости - в общем, стремление максимально подстроиться под травматика ведёт к тому, что вокруг травмы бегают уже двое. А нездоровая картина мира получает потрясающую подпитку, потому что когда кто-то другой поверил в твоего монстра под кроватью, ты окончательно понимаешь, что монстр реален. В итоге желание помочь оборачивается усугублением загонов.
Что всё-таки можно сделать для загоняющегося близкого:
Посоветовать поискать профессиональной помощи со стороны, посодействовать в самом процессе. Если нет возможности или желания искать психолога, то можно, например, поискать качественную литературу на нужную тему.
Признать, что ваш близкий - сильный и взрослый человек, который может справиться со своей проблемой. Вы с ним не чтобы его спасать, а чтобы его любить, и не потому, что без вас он пропадёт, а потому, что он вам нравится. Людей, которые действительно способны пропасть от своих психологических проблем не очень много, а тем, кто есть, нужна помощь профессионалов, а не волонтёров.
Отделить свои эмоции от его эмоций. Это тяжело, когда близкий человек страдает, но мы все иногда страдаем, это важная часть жизни и опыта, взять себе чужое страдание нельзя, но можно заставить другого его вытеснить и подавить. У всех людей есть право на эмоции, страдания и проблемы, больше всего помогают те близкие, кто остаётся сильным, спокойным и способным продолжать действовать в своих интересах, когда рядом кто-то страдает, но при этом не обесценивать и не делать вид, что ничего не происходит. Кто умеет оставаться рядом, но в своих границах.
Поддерживать границы, не позволять плохому состоянию близкого слишком на вас сказываться. Очевидно, что состояние близких всегда на нас влияет, но если вокруг него крутится вся жизнь (и это не совсем маленький ребёнок и не тяжело больной человек), то в отношениях что-то не так.
Выражать своё сочувствие и желание, чтобы у вашего близкого всё было хорошо, но не позволять ему разрывать контакт с реальностью и не мешать столкновениям с ней. То есть, если человека ломает от одной какой-то мысли, не стоит убеждать его в том, что эта мысль неверна или никогда не воплотится в реальность, решение внутренних проблем никогда не лежит во внешнем мире. Со своими страхами приходится сталкиваться, и лучше, когда это происходит в тёплой и поддерживающей обстановке.
Не делайте поблажек, не позволяйте человеку вести себя с вами хуже, когда он в плохом состоянии, чем когда в хорошем, не давайте ему больше. Психика моментально адаптируется ко вторичной выгоде.
Естественно, девушку в необходимости именно таких действий следует заранее убедить, так как в случае уличной драки на уговоры и объяснения времени не будет. Убежать вместе с ней от хулиганов тоже не получится – среднестатистическая девушка бегает намного хуже мужчины, особенно на каблуках.
В зависимости от обстоятельств, можно разбежаться в разные стороны. Но при этом мужчине любым способом следует заставить агрессоров побежать за ним. Оскорбить их как-либо или вырубить одного из них неожиданным ударом.
Можно демонстративно, с громкими призывами к полиции, убежать и мужчине. Если часть хулиганов, опасаясь привлечения полиции, бросятся вдогонку за ним, за ближайшим углом можно уменьшить численность агрессоров. Затем, найдя подходящее оружие (палку, камень или бутылку), вернуться и отбить девушку. Если дом недалеко, вернуться можно с вполне серьезным оружием и подмогой.
Если хулиганов мало, они не вооружены, а девушка имеет хорошую спортивную или бойцовскую подготовку, она может занять одного из них на некоторое время. Желательно, чтобы она не пыталась расцарапать ему лицо или повиснуть у врага на руках, а нанесла ему несколько хороших в пах. Этим она значительно облегчит задачу своему по вышибанию мозгов обоим отморозкам.
Тактика
Нормальному парню, чтобы защитить девушку нужно отчаянно драться. А если девушка, по каким-либо причинам, убежать не в состоянии – драться до конца.В-первую очередь, нужно не паниковать и хорошо подумать: что собой представляют оппоненты как бойцы и как далеко они готовы зайти. Самого опасного из них следует нейтрализовать в первую очередь. Стая, оставшись без вожака, может отказаться от своих планов, если увидит, что жертва готова идти до конца и вполне реально может убить кого-нибудь из них.
При наличии подручных предметов, используйте их в качестве оружия. Нож, камень, палка, бутылка, ремень с массивной бляхой, стул в руках обороняющегося сначала может показать агрессорам, что им будет трудно добиться победы, а потом – повысить его шансы отбиться.
Если уже понятно, что драки не избежать, старайтесь ударить первым. Фактор внезапности – лучший способ переломить исход в свою пользу. Бейте в голову, в челюсть, в пах так, чтобы одного удара гарантированно хватило. Следите за : если противник полезет в карман, сразу вырубайте его, пока он не успеет достать нож или кастет.
Старайтесь продумывать все конфликтные ситуации заранее: в какой момент и как лучше атаковать первым, что будете говорить хулиганам и будет ли в этом смысл. Как только драка начнется, все мысли лучше отключить и довериться инстинктам. Любые размышления, какими бы они логичными и верными не были, всегда опасны, так как сильно снижают скорость, которая в данный момент критически важна. Думать серьезно и усиленно нужно только до драки и после нее.
Весна..вечер...набережная...звездное небо...пары целующиеся на лавочках...и ты,идущий в обнимочку со своей любимой девушкой(ну может и не любимой ).Все прекрасно..романтика.Ваша прогулка плавно подходит к завершению, вы направляетесь домой.Вон уже видно подъезд девушки...и тут голос сзади:"Эй,родной, мелочи не будет!?". Ты оборачиваешься и видишь трех человек, вида "гоп-стоп", которые подходят к вам явно не с намеринием спрсоить где живет их друг Вася. Ну что ж друг, в такой ситуации я могу тебе только посочувствовать, скорее всего ты и твоя девушка расстанетесь, да нет, не друг с другом, а со своими ценными вещами.
Все конечно начинается банально:"Мелочь есть?" или " Закурить не найдется?", а дальше как поведешь себя ты. Если скажешь не курю, ну типа спортсмен, и скажешь это уверенно,то вариантов два, либо начинается наезд, либо ребята правда просто хотели покурить или стрельнуть мелочи. Во втором случае они уйдут, в первом же ты попал. Нет, был бы ты один, спору нет, одному (желательно главному) дать в торец и быстро сваливать, еще лучше просто свалить без ударов быстро убежать. Но ты же с девушкой, представляешь что они сделают с ней если ты начнешь драку и не сможешь их всех положить? Так что не надо возомневать себя супер-героем и лезть в драку. Сейчас скажу почему. По "понятиям" гоп-стоп никогда не трогают парня с девушкой, отсюда вывод что к вам пристали либо залетные(с другого города), либо вообще полные отморзки. И первым и вторым не составит труда прибить вас обоих. Так что если потребуют телефон и все остальное отдавай без зазрения совести. Если девушка умная то она все поймет, что никакие вещи не стоят здоровья и тем более жизни. Они заберут и спокойно уйдут восовяси.
Это мое мнение, да и не только мое, все здравомыслящие люди так поступят.Так что думай.
Но статья то впринципе о том как защитить свою девушку . Не ну если ты проффесиональный боксер или каратист, то думаю сломать трех укуренных дохляков тебе труда не составит, но! Всегда есть это дурацкое НО. Они с оружием, 99% что у них нож, оно тебе надо!? В общем выбор за тобой.Я предлогаю следующее:
1.Если подошли, или подходят с явным намерением ограбить постарайся отправить девушку куда нибудь, желательно за помощью.Скажи ей беги туда к киоску, или к соседке Маше. Главное чтоб она осталась в безопасности.Будешь один будет легче.
2.Неполучилось отправить девушку в безопасное место. Это уже печально.Но все же... Если тебя начинают прессовать отвечай уверенно, небойся, только не дерзи им!Не в коем случае. Если увидят что ты их не боишься уже трижды подумают, зачем им нужно лишнее сопротивление и привлеченное внимание к себе?
3. Если чувствуешь что давят "базаром" бей!Главное ударить первым. Только бей самого главного!Бей резко и неожиданно, вложи в удар всю злость! Желательно ударить посреди фразы, очень неожиданно! Бить нужно в нос, будет море крови если приложишься, будет ниреально больно. Ударил и беги! Если с девушкой то ты должен поговорить с ней о таких возможных ситуациях, и как только ты ударил она должна бежать за помощью! Те двое что стояли с ним будут явно в шоке от твоих действий. Дай возможность убежать девушке, а сам бей тех двоих. Бей в пах, в глаза пальцы суй. И т.д. Кстати первый удар тоже можешь сделать в пах.
4.Начинай драку только в том случае, если уверен, что сможешь если не вырубить первого, то сделать ему до чертиков больно.
5.Лучше отдай все ценное, их рано или поздно посадят или убьют. Зачем тебе становится их убицей или еще хуже умереть от них?
Я надеюсь ты поступишь как мужчина, а не как супер-герой.Удачи!
Как себя вести, если Вы со спутницей
Поговорим о таком немаловажном, животрепещущем и больном вопросе как самооборона вместе со спутницей или с ребенком.
Что делать , если Вы не одни?
Как обороняться , когда рядом с Вами кто-то, кто не в силах себя защитить? Потому что он не такой здоровый и крепкий как Вы, у него нет специальных навыков.
Голливудский кинематограф, а также восточные боевики навязывают нам миф, когда мистер и миссис Смит становятся лицом к лицу, положив на плечи друг другу свои кольты, начинают шмалять, вращаясь по кругу.
В общем, если Ваша спутница не миссис Смит, то, скорее всего, она такими данными не обладает. И Вам придется защищать ее .
Ваша спутница не обладает специальными навыками самообороны
В общем, скорее всего Ваша спутница не обладает специальными навыками самообороны. Больше того, увидев, как Вы лихо выбиваете оппонентам зубы, как Вы проламываете им грудные клетки, низким броском отправляете на ближайшую елку вместо новогодних игрушек висеть и творите прочие безобразия, скорее всего девушке станет дурно, поскольку ее нежная психика не адаптирована к такому беззаконию и насилию.
Поэтому приемы должны быть быстрыми, короткими, незаметными , желательно, чтобы барышня их не видела, а все столкновение должно закончиться как можно быстрее. Итак, по шагам…
Один из собеседуемых на прохождение тренинга рассказал интересную историю о том, что он однажды оказался с женой против двух нападающих. Когда он начал с ними драться, жена его держала со словами «дорогой что ты и т.д.» . Досталось и мужу и жене. Вот, вот такая еще бывает реакция у женщин. Т.е. женщина может мешать Вам защищать ее и себя , пытаться хватать Вас за руки. В результате побьют не только Вас, но и ей достанется.
Все должно закончиться быстро, КАК МОЖНО БЫСТРЕЕ!
Не всегда драка начинается с удара в Вашу сторону, с удара, взгляда или оскорбительного слова в Вашу сторону. Агрессия может пойти на девушку, причем не только вербальная, но и физическая. Не всегда это будут гопники. Зачастую – пьяные водители, резко вырулившие из-за угла и т.п. Вы не успеете сказать: «Осторожно, дорогая, отойди от края дороги» и что-то еще там такое, как дорогая будет просто сметена, раздавлена всмятку.
Поэтому самое первое , чему Вы должны обучиться – это уводить свою спутницу с линии угрозы, с линии атаки. Делается это очень легким, красивым маневром. Если Вы держали барышню своей левой рукой за ее правую руку, то Вы просто поворотом корпуса вокруг своей оси переводите девушку на другую сторону своего тела, под правую руку. В данном случае Ваше тело выступает как ось вращения. Вот и все. Человек легко и быстро переводится на другую сторону.
Ваше тело выступает не только осью вращения, но еще и буфером, защищающим барышню от преступных поползновений.
Негодяй пытается схватиться, облапать Вашу барышню
Второй момент .Негодяй (негодяи), возможно, параллельно пытаются схватить Вас за руки, чтобы Вы ничего не предприняли в ответ. В первую очередь, спасаете себя, во вторую – женщину , потому что если Вы полезете спасать женщину, и Вам дадут по затылку, то никто не поможет ни Вам, ни женщине. Захваты сбиваются короткими, жесткими ударами по болевым точкам, не забывайте при этом наносить удары в колено, голень и пах ногой.
Как и чем работаем . Поскольку девушку мы держим, допустим, левой рукой за ее правую, то работать мы будем, то есть спасать ее только своей правой рукой и правой ногой.
Иначе:
- если Вы попытаетесь использовать левую руку, Вы отпустите девушку, и ее смогут уволочь куда-то в кусты или она убежит в истерике, в панике,
- если Вы попытаетесь ударить левой ногой, не отпуская девушку из левой руки, то ее тело выступит опять как ось вращения, и ее дернет уже в совершенно ненужном направлении.
Это проще попробовать, и убедиться, что это так, чем объяснить на словах.
Безопасная дистанция
Когда Вы вместе с барышней, особенно важно встает вопрос о сохранении безопасной дистанции . Все, что вторгается в Вашу личную зону и проявляет агрессию, должно отбиваться.
Поэтому свободной рукой Вы наносите хлест в глаза, хлест в максимально уязвимую, болезненную точку под носом – это очень болезненное воздействие, оно способно пробить током мертвецки пьяного и даже, якобы, ничего не чувствующего человека. Бьете по гениталиям, ногой бьете по голени, по колену. Сбиваете захваты с себя, потом с девушки и как можно быстрее удаляете в ту сторону, откуда Вы пришли или в ту сторону, где есть люди.
По пути Ваша женщина должна звонить по мобильному телефону, вызывать милицию.
Когда нападающие пытаются сблизиться с Вами, самое время перейти в режим бешеного берсерка - оскалить лицо и начать орать, как можно громче : «мясо, кровь, мясо, кровь» . При этом выполняете рвущие, царапающие движения руками, как будто Вы разрываете мясо. Любой нормальный, здравомыслящий человек ужаснется и испугается, подумает, что Франкенштейн ожил заново. По пути назад с места битвы, не лишним будет барышне на ходу доставать ключи, чтобы как можно быстрее войти в подъезд.
Ваше тело – буфер, ось вращения. Работаем свободной рукой . Не вязнем в драку – максимум по два удара на каждого нападающего . В лицо и в гениталии, либо ногой в голень, в колено и уходим, уходим с линии атаки.
Увидев двух-трех типов, которые посмотрели на Вас и на девушку, пошушукались и двинулись к Вам, готовьте средство самообороны заранее.
Вы обязательно должны быть подготовлены
Вы мужчина и Вы должны заранее позаботиться, заранее подготовиться к возможной агрессии в Вашу сторону и, там, в сторону девушки. Поэтому Вы обязательно должны быть подготовлены , обязательно владеть навыками самообороны, хотя бы элементарными . Обязательно должны таскать с собой если не нож, то хотя бы какое-то средство самообороны – явару или связку ключей . Вы всегда должны быть готовы к тому, что Вам придется защищать как себя, так и свою спутницу.
Если Вы просто подросток, то, если Вас изобьют, Вы просто не будете в школу ходить две недели. А если Вы лицо фирмы, если у Вас своя семья, любимая женщина, дети, то тот факт, что Вы потеряете трудоспособность – вообще всем рискуете . То есть Вы подвергаете опасности не только свою жизнь, свое здоровье, но и подвергаете опасности своих близких, их благополучие и будущее.
Если Вы хотите больше бесплатной информации на тему самообороны и уверенности
и бесплатно получить
- Книгу "3 самых эффективных приема самообороны: что отличает жертву от хищника?"
- Аудиокурс "Страх и борьба со страхом"
- Аудиокурс "Вся правда о самообороне"
- Видеокурс тренинга "Бакланка: секреты хулиганской драки
- Аудиокурс "Как сохранять уверенность в критических ситуациях
- Видеокурс "Мужская харизма и уверенность. Как влиять на людей
С тобой девушка, просто задумайся о том, что эти «негодяи» могут с ней сделать, если ты всех не перебьешь. Защити свою девушку!
Летний вечер… звездное небо… парочки, целующиеся на скамейках… и ты, идущий по набережной со своей любимой (а может, и не любимой девушкой). Все просто замечательно, в воздухе пахнет романтикой. Ваша прогулка постепенно подходит к завершению и пора направляться домой.
Дойдя почти до подъезда любимой, ты слышишь голос: «Эй, паренек, мелочи не будет?» И тут ты естественно оборачиваешься и лицезреешь веселую компашку вида «гоп-стоп», которая явно желает что-то у вас отнять… И скорей всего, и ты, и твоя девушка попрощаетесь со своими ценностями.
Естественно все начинается банально: «Закурить не найдется?» или «Мелочь есть?» , главное в такой ситуации – твое поведение. Ты можешь смело сказать, что, мол, спортсмен и не куришь, а далее всего два варианта: начнется наезд или ребята, и вправду, хотели стрельнуть мелочи. Был бы ты без любимой, само собой разумеется одному (желательно главарю) дать в торец и свалить, а лучше просто убежать. Но нельзя! С тобой же девушка, просто задумайся о том, что эти «негодяи» могут с ней сделать, если ты всех не перебьешь. Не нужно делать из себя супергероя и лезть на рожон. Ведь по понятиям «гоп-стопа» никто не полезет, если рядом с тобой находится девушка. Можно сделать вывод, что вы нарвались на залетных или на полных отморозков. И тем, и другим не составит труда побить вас двоих. Поэтому, если потребуют драгоценности и телефон, отдавай без зазрения совести. Ведь если твоя девушка умная, она все поймет.
Нет, ну если ты профессиональный каратист или боксер, то думаю сломать укуренных дохляков труда не составит, но! Они могут быть с оружием, 99% у них с собой нож, оно тебе надо? Но выбор за тобой. Предложу следующее:
— Если подходят с намерением ограбить, отправь свою девушку куда-нибудь «прогуляться». Главное, чтобы она была в безопасности. Одному будет проще.
— Если не получится отправить девушку, это уже печально. Но ты держись! Начинают прессовать – отвечай уверенно, только не хами.
— Если начинаешь понимать, что тебя давят «базаром» – бей первым! Только выбери главаря. Бей резко и неожиданно. Желательно ударь посреди фразы. Если ты в отношениях с девушкой, поговори с ней о такой возможной ситуации: после твоего удара, она должна ринуться за помощью. А остальные отморозки явно будут в шоке от твоей неожиданной подачи. Дай возможность убежать своей девушке, а после бей оставшихся.
— Драку начинай только, если уверен в своих силах и бойцовских качествах.
— Лучше отдай все ценное, вскоре их посадят, а возможно и убьют. Зачем тебе быть их убийцей?
Поступи как настоящий мужчина, а не как супермен! Удачи!
