Для новорожденного малыша после первого крика важными показателями его развития являются рост и вес. На разных этапах жизни у ребенка наблюдаются скачки роста и, наоборот, спады. Но самый значимый - первый год, когда малыш растет наиболее интенсивно, и уже в этот период можно судить о состоянии его здоровья.
Рост как основной показатель физического здоровья ребенка
Рост и вес - это стандартные показатели, которые свидетельствуют о правильном развитии малыша. Их фиксируют сразу после рождения и следят за их увеличением на протяжении всей жизни ребенка. Вес является показателем, скорее, гармоничности развития малыша. А вот рост отражает уровень физического развития.
Дальше именно темпы увеличения длины тела позволяют находить отклонения в здоровье ребенка. Выявленные нарушения, такие как задержка роста, негармоничное соотношение длины и массы тела, часто являются первыми симптомами какого-нибудь хронического заболевания. Чтобы вовремя обнаружить начало болезни и обеспечить своевременное лечение, важно следить за показателями роста.
Рост детей в 1 год
Как правило, при рождении составляет от 46 до 56 см. В первый год жизни в увеличении длины его тела наблюдается определенная закономерность. Нормы прироста по месяцам представлены в таблице.
Увеличение роста за месяц, см | Общее увеличение роста, см |
|
Из таблицы видно, что в первые 12 месяцев своей жизни ребенок набирает около 25 см. Это максимально возможный скачок за столь короткое время. Дальше такое стремительное увеличение длины тела может наблюдаться только в период полового созревания.
в первый год жизни
Следить за тем, правильно ли развивается ребенок, педиатрам и родителям помогают специальные нормы, установленные В последний раз стандартные показатели были пересмотрены в 2006 году. Нормы ВОЗ для мальчиков и девочек разрабатываются отдельно, что связано с особенностями их развития.
Возраст в месяцах | Рост ребенка в 1 год (см). Мальчики |
||
В пределах нормы | |||
Представленные данные дают исчерпывающую информацию о развитии мальчиков. Разница длины тела у детей разного пола заметна при ознакомлении со следующей таблицей.
Возраст в месяцах | Рост детей в 1 год (см). Девочки |
||
В пределах нормы | |||
Как показывают данные таблиц, мальчики рождаются немного выше девочек. Такая закономерность сохраняется до периода полового созревания. В этот период девочки перегоняют в росте. В дальнейшем закономерность восстанавливается: мужчины, как правило, выше женщин.
Как быстро растет ребенок после одного года?
Стремительно ребенок растет исключительно на первом году своей жизни. Дальше темпы увеличения длины его тела замедляются. Рост ребенка после 1 года будет увеличиваться не так быстро, а иногда скачками: 5-6 лет, у девочек 11-13 лет, у мальчиков 13-15 лет.
Еще немного сохраняются после первого дня рождения, но затем постепенно снижаются до периода полового созревания. Например, рост ребенка 1,5 года по сравнению с годовалым малышом больше на 6 см, до 2 лет он увеличивается на столько же. Затем до 3 лет дети становятся выше еще на 6 см. Далее у некоторых ребят длина тела будет увеличиваться в определенной закономерности или скачкообразно. В среднем до начала дети будут прибавлять по 4-6 см в год.
От чего зависит рост ребенка?
На малыша оказывают влияние определенные факторы. Некоторые из них являются постоянными и не подлежат корректировке, например наследственность. Другие относятся к переменным. При правильном подходе и своевременно оказанной помощи в дальнейшем удается обеспечить гармоничный рост ребенка.
Ведущие факторы, которые влияют на увеличение длины тела малыша:
- наследственность;
- питание;
- состояние здоровья;
- место жительства, национальность.
При этом рост детей в 1 год больше зависит от питания. Недостаточное получение питательных веществ является главной причиной отставания ребенка в развитии. Это касается как длины тела, так и веса малыша. При грудном вскармливании следует принять меры по повышению количества молока, в противном случае докармливать смесями.
Нарушения роста у детей
Сбои в темпах увеличения длины тела ребенка связаны с недостаточностью Такая проблема поддается лечению у врача-эндокринолога. Но существуют болезни, связанные с нарушениями в генетических клетках. Вследствие этого возникают заболевания, не поддающиеся лечению: гигантизм и карликовость.
В первом случае организм ребенка продуцирует избыточное количество гормона роста, во втором - недостаточное. Рост детей в 1 год прибавляется в соответствии с нормами, а дальше выявляются сбои. При гигантизме их видно уже в возрасте 5 лет, при карликовости - около двух лет.
Вовремя проведенная диагностика позволяет оценить уровень физического развития и принять меры по устранению выявленных заболеваний. Если на втором году жизни ребенок будет прибавлять менее 5 см в год, тогда стоит бить тревогу и принимать соответствующие меры.
Родителям не стоит волноваться, если показатели прибавления в росте и весе по месяцам будут несколько отклоняться от нормы. Каждый ребенок - это индивидуальность, оценивая состояние его здоровья в целом, важно учитывать не только данные таблиц, но и определенные факторы, влияющие на увеличение длины тела малыша.
Рост и вес детей – это быстро меняющиеся величины, которые являются очень важным индикатором общего развития ребенка. Порой родителям кажется, что их ребенок растет не по дням, а по часам: недавно купленная курточка уже стала тесноватой, новые ботинки уже маловаты, а сам карапуз вытянулся и стал совсем большим. Но рано или поздно любые родители задаются вопросами – какой рост и вес должен быть у ребенка в его возрасте? Какие параметры считаются нормальными?
Для ответа на такие вопросы Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) разработала таблицы нормы роста и веса детей от рождения до 17 лет. Эти стандарты подходят для оценки развития ребенка любой национальности и не зависят от социального статуса и места жительства.
Стоит отметить, что, по данным ВОЗ, дети, находящиеся на грудном вскармливании, набирают вес медленнее своих ровесников, находящихся на искусственном вскармливании. Однако таблица учитывает средние показатели, поэтому применима для всех видов кормления.
Интенсивность роста ребенка зависит от его возраста. Как известно, ребенок начинает расти еще в утробе матери и при рождении его рост составляет 46-55 см. В первый год жизни ребенок растет очень быстро – в среднем примерно на 25 см. Затем темпы роста снижаются, становятся устойчивыми и в начальные школьные годы ребенок подрастает на 5-7 см в год. В подростковом возрасте в отдельные годы возможен резкий скачок роста ребенка (на 10-15 см в год), что является нормальным и связано с периодом полового созревания.
Нормы веса обычно пропорциональны росту. Ребенок активно набирает вес в первый год жизни, затем прирост массы тела существенно замедляется и становится устойчивым до 17-18 лет в зависимости от индивидуальных особенностей развития.
Нормы роста и веса детей до 1 года
По разработкам ВОЗ, в таблице роста и веса выделяется диапазон нормы как для мальчиков, так и для девочек. Показатели «низкий» и «высокий» - сигнал для родителей, что необходимо проконсультироваться с врачом. Если реальный рост или вес значительно отклоняется от нормы, это может быть следствием системного заболевания или неправильного образа жизни - необходимо незамедлительно обратиться к врачу и обследовать ребенка.
1. Таблица нормального роста мальчиков до 1 года (в сантиметрах)
| Возраст (мес.) | Низкий | Норма | Высокий |
| 0 | 48,0-53,5 | >53,5 | |
| 1 | 51,2-56,5 | >56,5 | |
| 2 | 53,8-59,4 | >59,4 | |
| 3 | 56,5-62,0 | >62,0 | |
| 4 | 58,7-64,5 | >64,5 | |
| 5 | 61,1-67,0 | >67,0 | |
| 6 | 63,0-69,0 | >69,0 | |
| 7 | 65,1-71,1 | >71,1 | |
| 8 | 66,8-73,1 | >73,1 | |
| 9 | 68,2-75,1 | >75,1 | |
| 10 | 69,1-76,9 | >76,9 | |
| 11 | 71,3-78,0 | >78,0 | |
| 1 год | 72,3-79,7 | >79,7 |
2. Таблица нормального веса мальчиков до 1 года (в килограммах)
| Возраст (мес.) | Низкий | Норма | Высокий |
| 0 | 2,9-3,9 | >3,9 | |
| 1 | 3,6-5,1 | >5,1 | |
| 2 | 4,2-6,0 | >6,0 | |
| 3 | 4,9-7,0 | >7,0 | |
| 4 | 5,5-7,6 | >7,6 | |
| 5 | 6,1-8,3 | >8,3 | |
| 6 | 6,6-9,0 | >9,0 | |
| 7 | 7,1-9,5 | >9,5 | |
| 8 | 7,5-10,0 | >10,0 | |
| 9 | 7,9-10,5 | >10,5 | |
| 10 | 8,3-10,9 | >10,9 | |
| 11 | 8,6-11,2 | >11,2 | |
| 1 год | 8,9-11,6 | >11,6 |
3. Таблица нормы роста девочек до 1 года (в сантиметрах)
| Месяцы | Низкий | Норма | Высокий |
| 0 | 47,5-53,1 | >53,1 | |
| 1 | 50,3-56,1 | >56,1 | |
| 2 | 53,3-59,3 | >59,3 | |
| 3 | 56,2-61,8 | >61,8 | |
| 4 | 58,4-64,0 | >64,0 | |
| 5 | 60,8-66,0 | >66,0 | |
| 6 | 62,5-68,8 | >68,8 | |
| 7 | 64,1-70,4 | >70,4 | |
| 8 | 66,0-72,5 | >72,5 | |
| 9 | 67,5-74,1 | >74,1 | |
| 10 | 69,0-75,3 | >75,3 | |
| 11 | 70,1-76,5 | >76,5 | |
| 1 год | 71,4-78,0 | >78,0 |
4. Таблица нормы веса девочек до 1 года (в килограммах)
| Месяцы | Низкий | Норма | Высокий |
| 0 | 2,8-3,9 | >3,9 | |
| 1 | 3,6-4,7 | >4,7 | |
| 2 | 4,2-5,5 | >5,5 | |
| 3 | 4,8-6,3 | >6,3 | |
| 4 | 5,4-7,0 | >7,0 | |
| 5 | 5,9-7,7 | >7,7 | |
| 6 | 6,3-8,3 | >8,3 | |
| 7 | 6,8-8,9 | >8,9 | |
| 8 | 7,2-9,3 | >9,3 | |
| 9 | 7,5-9,7 | >9,7 | |
| 10 | 7,9-10,1 | >10,1 | |
| 11 | 8,3-10,5 | >10,5 | |
| 1 год | 8,5-10,8 | >10,8 |
Нормы роста и веса детей в возрасте 1-7 лет
5. Таблица нормы роста мальчиков от 1 года до 7 лет (в сантиметрах)
| Возраст | Низкий | Норма | Высокий |
| 1 год 3 мес. | 75,9-83,0 | >83,0 | |
| 1,5 года | 78,4-85,9 | >85,9 | |
| 1 год 9 мес. | 80,3-88,3 | >88,3 | |
| 2 года | 83,0-90,8 | >90,8 | |
| 2 года 3 мес. | 84,9-93,9 | >93,9 | |
| 2,5 года | 87,0-95,5 | >95,5 | |
| 2 года 9 мес. | 88,8-98,1 | >98,1 | |
| 3 года | 90,0-102,0 | >102,0 | |
| 3,5 года | 92,6-105,0 | >105,0 | |
| 4 года | 95,5-108,0 | >108,0 | |
| 4,5 года | 98,3-111,0 | >111,0 | |
| 5 лет | 101,5-114,5 | >114,5 | |
| 5,5 лет | 104,7-118,0 | >118,0 | |
| 6 лет | 107,7-121,1 | >121,1 | |
| 6,5 лет | 110,8-124,6 | >124,6 | |
| 7 лет | 113,6-128,0 | >128,0 |
6. Таблица нормального веса мальчиков от 1 года до 7 лет (в килограммах)
| Возраст | Низкий | Норма | Высокий |
| 1 год 3 мес. | 9,6-12,4 | >12,4 | |
| 1,5 года | 10,2-13,0 | >13,0 | |
| 1 год 9 мес. | 10,6-13,6 | >13,6 | |
| 2 года | 11,0-14,2 | >14,2 | |
| 2 года 3 мес. | 11,5-14,8 | >14,8 | |
| 2,5 года | 11,9-15,4 | >15,4 | |
| 2 года 9 мес. | 12,3-16,0 | >16,0 | |
| 3 года | 12,8-16,9 | >16,9 | |
| 3,5 года | 13,5-17,9 | >17,9 | |
| 4 года | 14,2-19,4 | >19,4 | |
| 4,5 лет | 14,9-20,3 | >20,3 | |
| 5 лет | 15,7-21,7 | >21,7 | |
| 5,5 лет | 16,6-23,2 | >23,2 | |
| 6 лет | 17,5-24,7 | >24,7 | |
| 6,5 лет | 18,6-26,3 | >26,3 | |
| 7 лет | 19,5-28,0 | >28,0 |
7. Таблица нормы роста девочек от 1 года до 7 лет (в сантиметрах)
| Возраст | Низкий | Нормальный | Высокий |
| 1 год 3 мес. | 74,5-81,5 | >81,5 | |
| 1,5 года | 77,1-84,5 | >84,5 | |
| 1 год 9 мес. | 79,5-87,5 | >87,5 | |
| 2 года | 81,7-90,1 | >90,1 | |
| 2 года 3 мес. | 83,5-92,4 | >92,4 | |
| 2,5 года | 85,7-95,0 | >95,0 | |
| 2 года 9 мес. | 87,6-97,0 | >97,0 | |
| 3 года | 90,8-100,7 | >100,7 | |
| 3,5 года | 93,5-103,5 | >103,5 | |
| 4 года | 96,1-106,9 | >106,9 | |
| 4,5 года | 99,3-110,5 | >110,5 | |
| 5 лет | 102,5-113,6 | >113,6 | |
| 5,5 лет | 105,2-117,0 | >117,0 | |
| 6 лет | 108,0-120,6 | >120,6 | |
| 6,5 лет | 110,5-124,2 | >124,2 | |
| 7 лет | 113,6-128,0 | >128,0 |
8. Таблица нормального веса девочек от 1 года до 7 лет (в килограммах)
| Возраст | Низкий | Нормальный | Высокий |
| 1 год 3 мес. | 9,2-11,5 | >11,5 | |
| 1,5 года | 9,8-12,2 | >12,2 | |
| 1 год 9 мес. | 10,3-12,8 | >12,8 | |
| 2 года | 10,8-13,5 | >13,5 | |
| 2 года 3 мес. | 11,2-14,2 | >14,2 | |
| 2,5 года | 11,6-14,8 | >14,8 | |
| 2 года 9 мес. | 12,1-15,4 | >15,4 | |
| 3 года | 12,5-16,5 | >16,5 | |
| 3,5 года | 13,4-17,7 | >17,7 | |
| 4 года | 14,0-18,9 | >18,9 | |
| 4,5 лет | 14,8-20,3 | >20,3 | |
| 5 лет | 15,7-21,6 | >21,6 | |
| 5,5 лет | 16,6-23,1 | >23,1 | |
| 6 лет | 17,4-24,8 | >24,8 | |
| 6,5 лет | 18,3-26,5 | >26,5 | |
| 7 лет | 19,4-28,3 | >28,3 |
Нормальные показатели роста и веса детей от 8 до 17 лет
9. Таблица нормального роста мальчиков 8-17 лет (в сантиметрах)
| Возраст | Низкий | Нормальный | Высокий |
| 8 лет | 119,0-134,5 | >134,5 | |
| 9 лет | 124,7-140,3 | >140,3 | |
| 10 лет | 129,4-146,7 | >146,7 | |
| 11 лет | 134,5-152,9 | >152,9 | |
| 12 лет | 140,0-159,5 | >159,5 | |
| 13 лет | 145,7-166,0 | >166,0 | |
| 14 лет | 152,3-172,0 | >172,0 | |
| 15 лет | 158,6-177,6 | >177,6 | |
| 16 лет | 163,2-182,0 | >182,0 | |
| 17 лет | 166,6-186,0 | >186,0 |
10. Таблица нормального веса мальчиков 8-17 лет (в килограммах)
| Возраст | Низкий | Норма | Высокий |
| 8 лет | 21,5-31,4 | >31,4 | |
| 9 лет | 23,5-35,1 | >35,1 | |
| 10 лет | 25,6-39,7 | >39,7 | |
| 11 лет | 28,0-44,9 | >44,9 | |
| 12 лет | 30,7-50,6 | >50,6 | |
| 13 лет | 33,8-56,8 | >56,8 | |
| 14 лет | 38,0-63,4 | >63,4 | |
| 15 лет | 43,0-70,0 | >70,0 | |
| 16 лет | 48,3-76,5 | >76,5 | |
| 17 лет | 54,6-80,1 | >80,1 |
11. Таблица нормального роста девочек 8-17 лет (в сантиметрах)
| Возраст | Низкий | Нормальный | Высокий |
| 8 лет | 119,3-134,3 | >134,3 | |
| 9 лет | 124,8-140,5 | >140,5 | |
| 10 лет | 130,5-146,7 | >146,7 | |
| 11 лет | 136,2-153,2 | >153,2 | |
| 12 лет | 142,2-159,2 | >159,2 | |
| 13 лет | 148,3-163,7 | >163,7 | |
| 14 лет | 152,6-167,2 | >167,2 | |
| 15 лет | 154,4-169,2 | >169,2 | |
| 16 лет | 155,2-170,2 | >170,2 | |
| 17 лет | 155,8-170,4 | >170,4 |
12. Таблица нормального веса девочек 8-17 лет (в килограммах)
| Возраст | Низкий | Нормальный | Высокий |
| 8 лет | 21,4-32,1 | >32,1 | |
| 9 лет | 23,4-36,3 | >36,3 | |
| 10 лет | 25,0-39,8 | >39,8 | |
| 11 лет | 27,8-44,6 | >44,6 | |
| 12 лет | 31,8-51,8 | >51,8 | |
| 13 лет | 38,7-59,0 | >59,0 | |
| 14 лет | 43,8-64,0 | >64,0 | |
| 15 лет | 46,8-66,5 | >66,5 | |
| 16 лет | 48,4-67,6 | >67,6 | |
| 17 лет | 49,2-68,0 | >68,0 |
По мере развития каждый ребенок растет и набирает вес. Родители, обеспокоенные тем, чтобы малыш рос «правильно», всегда уделяют внимание «нормальным» показателям массы тела и роста, ориентируясь на усредненные данные, приведенные в таблицах Всемирной организации здравоохранения. Отвечая на вопрос о том, сколько должен весить ребенок определенного возраста, следует учитывать, что организм каждого человека имеет индивидуальные особенности. То есть чтобы понять, что с ребенком все в порядке и он растет нормально, нужно не только сравнивать его параметры со стандартом, но и принимать во внимание их соотношения.
Соотношение параметров роста и массы тела ребенка
Понятие «индекса массы тела» хорошо знакомо многим родителям – в особенности мамочкам, которые следят за своей фигурой. Чтобы оценить гармоничность развития ребенка и выявить возможные отклонения в росте и весе, также потребуется вычислять ИМТ.
Важно помнить о том, что показатели нормы для малыша отличаются от аналогичных значений, рассчитанных для взрослого населения. Нормальный ИМТ взрослого - не более 25, для детей аналогичный индекс может варьироваться в пределах 13-21. ИМТ рассчитывается, чтобы диагностировать следующие состояния:
- ожирение, требующее лечения;
- избыточный вес;
- незначительно повышенный вес, входящий в допустимый диапазон колебаний нормы;
- нормальный вес (см. также: );
- недостаточный вес;
- истощение, требующее лечения.
Особенности первого года жизни малыша
Дорогой читатель!
Эта статья рассказывает о типовых способах решения Ваших вопросов, но каждый случай уникален! Если Вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - задайте свой вопрос. Это быстро и бесплатно !
В первые двенадцать месяцев жизни ребенка показатели его роста и развития напрямую связаны с особенностями кормления. В соответствии с указаниями ВОЗ, в качестве эталона при разработке таблицы принимается ребенок, находящийся на грудном вскармливании и имевший при рождении массу тела 3,3 кг (мальчик) или 3,2 кг (девочка). По нормам роста «стартовые показатели» приняты равными 49,9 см и 49,1 см соответственно.
Если малыш появился на свет с меньшей массой тела и ростом (такое часто встречается у детей, родившихся раньше срока, а также у тех, кто рожден от низкорослых родителей), то не нужно беспокоиться о том, что спустя месяц-два он «отстает» от табличных показателей.
До годовалого возраста определяющее значение имеет не соответствие роста и веса таблице, а их изменение со временем. Если ребенок планомерно набирает килограммы и растет, значит с ним все в порядке, и повода для паники нет.
Рост и вес девочек
Возраст, месяцев Вес в граммах Рост, см Очень низкий Норма Очень высокий Очень низкий Норма Очень высокий 0 2000 3200 4800 43,6 49,1 54,7 1 2700 4200 6200 47,8 53,7 59,5 2 3400 5100 7500 51,0 57,1 63,2 3 4000 5800 8500 53,5 59,8 66,1 4 4400 6400 9300 55,6 62,1 68,6 5 4800 6900 10000 57,4 64,0 70,7 6 5100 7300 10600 58,9 65,7 72,5 7 5300 7600 11100 60,3 67,3 74,2 8 5600 7900 11600 61,7 68,7 75,8 9 5800 8200 12000 62,9 70,1 77,4 10 5900 8500 12400 64,1 71,5 78,9 11 6100 8700 12800 65,2 72,8 80,3 12 6300 8900 13100 66,3 74,0 81,7 Рост и вес мальчиков
Характеристики веса и роста малышей мужского пола до достижения ими годовалого возраста определяются по тем же принципам, что и для девочек. Определяющее значение для мониторинга состояния и развития ребенка имеет ежемесячная прибавка в весе – то есть сравнивать малыша нужно в первую очередь с ним самим, каким он был месяц назад.
Возраст, месяцев Вес в граммах Рост, см Очень низкий Норма Очень высокий Очень низкий Норма Очень высокий 0 2100 3300 5000 44,2 49,9 55,6 1 2900 4500 6600 48,9 54,7 60,6 2 3800 5600 8000 52,4 58,4 64,4 3 4400 6400 9000 55,3 61,4 67,6 4 4900 7000 9700 57,6 63,9 70,1 5 5300 7500 10400 59,6 65,9 72,2 6 5700 7900 10900 61,2 67,6 74,0 7 5900 8300 11400 62,7 69,2 75,7 8 6200 8600 11900 64,0 70,6 77,2 9 6400 8900 12300 65,2 72,0 78,7 10 6600 9200 12700 66,4 73,3 80,1 11 6800 9400 13000 67,6 74,5 81,5 12 6900 9600 13300 68,6 75,7 82,9 Показатели ребенка до 10 лет
Период от рождения и до достижения 10-летнего возраста характеризуется стремительным ростом ребенка. Однако, если до годика малыш ощутимо подрастал и «тяжелел» практически с каждым днем, в более старшем возрасте он будет расти немного медленнее.
Это связано и с изменениями метаболизма и с растущей активностью крохи: грудничок тратит намного меньше энергии и калорий на подвижные игры, чем карапуз, который уже научился ходить и бегать, и теперь активно познает окружающий мир.
Рост и вес малыша в 1 год
Если обратиться к усредненным значениям, то можно отметить, что в течение первого года жизни малыш набирает около 6-7 килограммов. При этом большая часть «прибавки» приходится на первые полгода жизни, когда ребенок прибавляет около 700-800 гр за один месяц. При правильном уходе здоровые маловесные малыши к 6-7 месяцам могут «догнать» по весу своих ровесников, родившихся со средней массой тела.
Вес годовалого ребенка считается нормальным, если его значение находится в диапазоне между 8 и 12 кг. Прибавка в росте при этом составит около 25 см. Рост ребенка в 1 год составляет приблизительно 75 см ± 6 см.
Рост и вес с 2 до 3 лет
В период между двумя и тремя годами малыш по-прежнему растет. Однако в его распорядке дня остается все меньше спокойного отдыха и приемов пищи, а количество времени, уделяемое подвижным играм, неуклонно растет. В норме за третий год своей жизни ребенок наберет около двух-трех килограммов (то есть будет весить 11-15 кг) и подрастет на 9-10 см.
Рост и вес с 4 до 5 лет
Средний вес гармонично развитого 4-летнего малыша по данным ВОЗ составляет около 16 кг, при этом отклонение на 2-3 кг в большую или меньшую сторону считается вариантом нормы. Рост малыша такого возраста – 102-103 см. К своему пятому дню рождения дошкольник поправится примерно на 2 кг и вырастет на 7 см.
Рост и вес с 6 до 7 лет
Если поставить на весы здорового шестилетнего малыша, и на экране высветится значение из диапазона 18-23,5 кг, значит он полностью соответствует нормативам, разработанным ВОЗ. К своему семилетию старший дошкольник (или младший школьник) станет тяжелее на 2-3 кг. По нормам роста он вырастет примерно на 5 см.
Сводная таблица с параметрами от 1 до 10 лет
Для тех родителей, которые переживают по поводу развития своего малыша, полезно будет ознакомиться со сводной таблицей роста и массы детей, составленной по данным ВОЗ. Здесь представлены средние значения роста и веса для детей обоего пола в возрасте 1-10 лет. Параметры малыша не обязательно должны в точности соответствовать приведенным в таблице значениям – отклонение на 2-3 кг и несколько сантиметров в любую сторону считается вариацией нормы.
Также нужно учитывать, что девочки интенсивно растут после 10 и до 12 лет, у мальчиков скачок наблюдается в старшем возрасте – после 13 и до 16 лет. Девушки прибавляют в росте в среднем до 19 лет, а юноши – до 22 лет.
Возраст, лет Мальчики Девочки Вес, кг Рост, см Вес, кг Рост, см 1 9,6 75,7 8,9 74,0 2 12,2 87,8 11,5 86,4 3 14,3 96,1 13,9 95,1 4 16,3 103,3 16,1 102,7 5 18,3 110,0 18,2 109,4 6 20,5 116,0 20,2 115,1 7 22,9 121,7 22,4 120,8 8 25,4 127,3 25,0 126,6 9 28,1 132,6 28,2 132,5 10 31,2 137,8 31,9 138,6 Показатели для детей от 11 до 18 лет
Показатели, которые считаются нормальными в возрасте 11-18 лет, отличаются своим широким диапазоном. Это период начала полового созревания, когда в организме подростка происходят глобальные перемены. Родители должны подготовить растущего сына или дочь не только физически, но и эмоционально.
Также следует учитывать, что соблюдать диету для похудения в это время не рекомендуется – недостаток необходимых элементов в период до 18-летия может привести к серьезным проблемам в будущем.
Нормы роста и массы тела детей представлены ниже.
Возраст, лет Мужской пол Женский пол Вес, кг Рост, см Вес, кг Рост, см 11 31,0-39,9 138,5-148,3 30,7-39 140,2-148,8 12 34,4-45,1 143,6-154,5 36-45,4 145,9-154,2 13 38,0-50,6 149,8-160,6 43-52,5 151,8-159,8 14 42,8-56,6 156,2-167,7 48,2-58 155,4-163,6 15 48,3-62,8 162,5-173,5 50,6-60,5 157,2-166 16 54,0-69,6 166,8-177,8 51,8-61,3 158,0-166,8 17 59,8-74 171,6-181,6 49,2-68 158,6-169,2 18 Факторы, которые влияют на интенсивность роста и набор веса у детей
Интенсивность роста и набор веса зависят от влияния ряда факторов. В первую очередь это, конечно же, наследственность. Если родители малыша отличаются невысоким ростом и астеническим телосложением, то с большой долей вероятности показатели массы тела и роста ребенка окажутся схожими.
Также к числу факторов, воздействующих на вес и рост у детей, относятся следующие:
- режим сна и отдыха (требуется, чтобы общая суточная продолжительность сна соответствовала возрасту);
- активный или пассивный образ жизни – у активных малышей вес и рост отличаются своей пропорциональностью;
- рацион питания – для гармоничного развития он должен включать в себя все необходимые витамины, микро и макроэлементы, быть разнообразным;
- заболевания инфекционного происхождения, которые перенес ребенок;
- факт наличия генетических патологий;
- особенности течения беременности у матери;
- особенности процесса родоразрешения.
Отклонения от нормы
Значительный недобор веса или напротив, избыточная масса тела, равно как и слишком медленный/очень интенсивный рост - это следствие влияния разнообразных факторов. Для выявления причин серьезных отклонений потребуется обратиться за консультацией к узким специалистам – генетику, эндокринологу, невропатологу или гастроэнтерологу.
Рост и развитие ребенка на протяжении жизни, и в особенности в первый его год, неразрывно связан с тем, как его кормят. Польза грудного вскармливания с точки зрения иммунологии, качества питания, роста ребенка давно доказаны, именно поэтому ребенок, который вскармливается грудью, является эталоном физиологического роста.
Для мальчиков и для девочек норма роста и веса будет отличаться. Также вы можете высчитать коэффициент упитанности вашего ребенка.
В среднем у 1/10 всех детей на нашей планете показатели роста и веса не будут соответствовать среднестатистическим, будут выходить за рамки данных таблиц, и это для них будет нормой. Важно учитывать, какую наследственность получил малыш (рост и вес его родителей, национальность). Поэтому не нужно паниковать, если малыш «не как все», нужно обратить на это внимание и следить за его развитием.
Отслеживать рост и вес ребенка нужно, в первую очередь, чтобы обнаружить вовремя всяческие проблемы со здоровьем, питанием, может быть, нервные расстройства. Если ваш ребенок резко вдруг прекратил набирать вес либо снизил его без особых причин - это сигнал родителям, значит, возникли какие-то проблемы.
Но, несмотря на современные рекомендации, идеалом для многих родителей и бабушек является все еще розовощекий крепыш. Спросите любого врача, он вам скажет, что более худенькие детки намного выносливее, здоровее, чем толстячки. Главная причина упитанности - недостаток двигательной активности. Вы зря не волнуйтесь, ведь у малышей часто бывает просто милая округлость форм, и даже у очень худеньких много мягких местечек.
Для того, чтобы оценить физическое состояние малыша, высчитайте индекс его «откормленности». Этот показатель характеризует степень развития подкожно-жирового слоя. Как правило, это бывает актуально, когда малыш находится в возрасте 6 месяцев. В это время оценивают, достаточно ли ему питательных веществ, которые он получает. Чтобы высчитать этот показатель правильно, измерьте окружность плеча (немного ниже следа от прививки БЦЖ), умножьте её на 3, прибавьте окружность голени (самой широкой её части), прибавьте окружность бедра (в верхней трети), от получившейся суммы отнимите рост ребенка в сантиметрах. Нормальная величина - 20-25 см. Снижение или увеличение данного показателя говорит либо о недостатке, либо об избытке питательных веществ соответственно.
Также важным показателем нормального развития является размер головы ребенка . Он также является индивидуальным для каждого ребенка. Но ежемесячное увеличение либо снижение темпов роста головы ребеночка свидетельствует о наличии проблем, которые связаны с внутричерепным давлением и другими патологиями.
Приведенные данные в таблице, можно считать ориентировочным значением роста, веса, размера головы ребенка в соответствии с нормами, установленными ВОЗ. Как мы уже говорили, для мальчиков и девочек показатели различны, не забудьте это, когда будете оценивать их.
Интервалы, находящиеся рядом со средними показателями, оценивают как ниже и выше среднего. Данные показатели можно расценивать родителям как нормальные.
Показатели низкий (очень низкий) либо высокий (очень высокий) - зона внимания для обеспечения адекватного и своевременного обследования, консультаций и, возможно, лечения при необходимости.
Уже с первых секунд его рождения играет важнейшую роль. Это то, на что указывают новоиспеченные родители, рассказывая друзьям и знакомым о своем малыше. Это то, что доктор в первую очередь записывает в медицинскую карту новорожденного. Со временем ценность этих показателей не уменьшается. Не зря же давно не видевшие ребенка родственники восклицают: "Ты так вырос! Уже маму перерос!". Да и чего лукавить, даже взрослые между собой могут обронить фразу: "Ты очень похудела!"...
Наши килограммы и сантиметры могут рассказать о нас очень много, в том числе и о различных проблемах со здоровьем. Поэтому понять, здоров ли ваш ребенок физически, или существуют проблемы, на которые нужно обратить внимание, зачастую достаточно всего лишь измерить его рост и вес.
Почему одни растут быстрее других?
Часто рост и вес ребенка определяется генетическими факторами. Если оба родителя довольно высокие, то и их малыш, вероятней всего, будет отличаться большим ростом. То же самое касается и веса, но здесь огромную роль играет еще и питание. Ребенок, чьи родители страдают от лишнего веса, может иметь высокую предрасположенность к полноте. При этом если он питается правильно, то его вес может оставаться в пределах нормы. И, наоборот, дети, генетически не предрасположенные к набору веса, даже питаясь обильно, вполне могут остаться худыми.
Огромное значение для правильного развития детей играют благоприятные бытовые условия (чистота и уход), правильный режим дня, ежедневные прогулки, физические нагрузки и т.д.
Как измерить рост ребенка?
Показатели роста и веса могут достаточно точно определить, насколько гармонично в целом развитие ребенка. Рост и вес нужно измерять и в домашних условиях, не дожидаясь планового похода к педиатру - ведь цифры могут сильно отличаться даже спустя несколько дней.
Для того чтобы узнать длину тела младенца, следует положить его на твердую поверхность так, чтобы голова держалась прямо, а глаза смотрели вверх. Затем нужно максимально вытянуть ножки, не сдавливая при этом колени и не прижимая ступни. Когда верное положение для малыша найдено, другой человек измеряет его рост при помощи метра. Можно приобрести специальный ростомер для младенцев.
Рост ребенка в 2 года, когда он уже может твердо стоять на ножках, измеряется у стены. Малыш должен плотно прижать к ней затылок, ягодицы и пятки. Если нижний край глаз находится на одном уровне с ушами, значит, положение правильное. Попросите ребенка выдохнуть и немного расслабиться. Далее над его головой делается заметка карандашом, и измеряется расстояние от пола до нее.
Как определить массу тела?
Узнать вес ребенка дома еще проще, чем измерить его рост. Для этого можно воспользоваться обыкновенными напольными весами. Сейчас существует множество весов, предназначенных для контроля веса. В них можно сохранять предыдущие данные и позже следить за динамикой развития малыша.
Если у вас еще грудной ребенок, то возьмите его на руки и встаньте на весы вместе с ним. Потом вычтите из общего веса свой и получите массу тела малыша. Детки постарше уже могут сами залезть на весы. Для них это будет увлекательной игрой.
Полученные данные сравниваются с таблицей, разработанной ВОЗ. В ней указан оптимальный рост ребенка по месяцам, а также соответствующий его возрасту вес.
Дети до 1 года
Как правило, рост здоровых новорожденных варьируется от 46 до 56 см. Мальчики обычно длиннее девочек. Хотя последние могут сильно опережать первых по росту, если имеют высоких родителей. Вес и тех и других при рождении чаще всего составляет 2,6-4 кг. Причем масса тела ребенка в момент, когда маму выписывают из роддома, может быть меньше той, с которой он родился.
Правильное соотношение роста и веса ребенка грудного возраста показано в следующей таблице.
| Месяц | Мальчики | Девочки | ||
| Вес (г) | Рост (см) | Вес (г) | Рост (см) | |
| 0 | 3600 | 50 | 3400 | 49,5 |
| 1 | 4450 | 54,5 | 4150 | 53,5 |
| 2 | 5250 | 58 | 4900 | 56,8 |
| 3 | 6050 | 61 | 5500 | 59,3 |
| 4 | 6700 | 63 | 6150 | 61,5 |
| 5 | 7300 | 65 | 6650 | 63,4 |
| 6 | 7900 | 67 | 7200 | 65,3 |
| 7 | 8400 | 68,7 | 7700 | 66,9 |
| 8 | 8850 | 70,3 | 8100 | 68,4 |
| 9 | 9250 | 71,7 | 8500 | 70 |
| 10 | 9650 | 73 | 8850 | 71,3 |
| 11 | 10000 | 74,3 | 9200 | 72,6 |
| 12 | 10300 | 75,5 | 9500 | 73,8 |
Нормальным развитием считается, если в первые три месяца жизни ребенок прибавляет по 3-4 см. В трехмесячном возрасте темп роста снижается до 2,5 см, а после полугода - еще до 2 см. Дети от 9 месяцев до года растут заметно медленнее, поэтому не нужно переживать, если малыш прибавляет всего 1 см в месяц.
Что касается веса, то здесь прибавка в первом полугодии должна быть не менее 600-800 г, а во втором - 300-550 г.
Дети второго года жизни
Нормы роста детей после года становятся более стабильными, между месяцами уже не наблюдается такая большая разница, как раньше. Тем не менее, остается по-прежнему важным измерять рост ребенка по месяцам. Таблица дает усредненные показатели того, каким должен быть здоровый ребенок в возрасте 1-2 лет.
| Месяцы | Мальчики | Девочки | ||
| Вес (г) | Рост (см) | Вес (г) | Рост (см) | |
| 13 | 10600 | 76,8 | 9,80 | 75 |
| 14 | 10850 | 78 | 10,05 | 76,1 |
| 15 | 11100 | 79 | 10,30 | 77,2 |
| 16 | 11300 | 80 | 10,57 | 78,3 |
| 17 | 11500 | 81 | 10780 | 79,3 |
| 18 | 11700 | 82 | 11000 | 80,3 |
| 19 | 11900 | 83 | 11200 | 81,3 |
| 20 | 12070 | 83,9 | 11380 | 82,2 |
| 21 | 12230 | 84,7 | 11570 | 83,1 |
| 22 | 12370 | 85,6 | 11730 | 84 |
| 23 | 12530 | 86,4 | 11880 | 84,9 |
| 24 | 12670 | 87,3 | 12050 | 85,8 |
Как видно из таблицы, рост и вес ребенка в 2 года должны составлять 87,3 см и 12,67 кг у мальчиков и 85,8 см и 12,05 кг у девочек. Значительные отхождения в правую или левую сторону могут быть сигналом плохого состояния малыша.
Дети третьего года жизни
Несущественно меняются показатели роста и веса и в период между 2-мя и 3-мя годами. За целый год дети могут вырасти всего на 6-7 см и прибавить в весе чуть больше 1 кг.
| Месяцы | Мальчики | Девочки | ||
| Вес (г) | Рост (см) | Вес (г) | Рост (см) | |
| 25 | 12830 | 88,1 | 12220 | 86,7 |
| 26 | 12950 | 88,9 | 12380 | 87,5 |
| 27 | 13080 | 89,7 | 12520 | 88,4 |
| 28 | 13220 | 90,3 | 12680 | 89,2 |
| 29 | 13350 | 91,1 | 12820 | 90 |
| 30 | 13480 | 91,8 | 12980 | 90,7 |
| 31 | 13620 | 92,6 | 13110 | 91,4 |
| 32 | 13770 | 93,2 | 13260 | 92,1 |
| 33 | 13900 | 93,8 | 13400 | 92,9 |
| 34 | 14030 | 94,4 | 13570 | 93,6 |
| 35 | 14180 | 95 | 13710 | 94,2 |
| 36 | 14300 | 95,7 | 13850 | 94,8 |
Зачастую родители, бабушки и дедушки, не замечая явных изменений в росте и весе малыша, начинают его буквально закармливать, что, понятное дело, в корне неверно. Такая тактика, наблюдаемая сегодня во многих семьях, приводит к тому, что все больше детей раннего возраста страдают от лишнего веса.
Как правильно оценить результаты?
В том, что касается физиологического развития детей, границы нормы очень размыты.
Рост и вес ребенка в 2 года может сильно отличаться от показателей его сверстников. Примерно у 10% детей эти показатели разнятся с теми, что приведены в таблице.
Оценивая вес своего малыша, учтите, что отклонение на 7% вполне нормально! Не надо бить тревогу и пичкать ребенка калориями. А вот отклонения на 7-12% могут уже говорить о склонности ребенка к излишнему весу или недовесу. Легким отклонением все еще считаются показатели 12-14%, в то время как разница между реальными и табличными показателями веса в 20% уже опасна.
В показателях роста нормальным считается отклонение на 3%. Если ребенок отстает или превосходит усредненные показатели по своему возрасту на 10%, стоит проконсультироваться у педиатра.
Питание - главная причина
Самой первой причиной недобора веса или, наоборот, его излишества, а также несоответствия возрастной норме в показателях роста, доктора называют неправильное и несбалансированное питание. Если дело касается грудного ребенка, то отклонения в физическом развитии (прежде всего, весе) могут быть результатом исскуственного вскармливания. Мама, не зависимая от собственного молока, делает смесь более концентрированной или кормит ребенка чаще, чем это нужно. Такие дети, взрослея, отстают от сверстников в двигательных моментах - позднее начинают сидеть, ползать и ходить. Они также чаще склонны к простудным заболеваниям и аллергиям.
В некоторых семьях, увы, по сей день дети страдают от недоедания. Как правило, это неблагополучные семьи, в которых родители по тем или иным причинам не могут предоставить ребенку адекватное его возрасту питание. Дети недополучают витамины, кальций, что сказывается на их росте и общем самочувствии.
Если не еда, то что?
В большинстве случаев благодаря правильному питанию можно легко контролировать рост и вес ребенка в 2 года. Однако отставание в развитии в этом возрасте может быть спровоцировано и другими факторами:
Часто проблемы в росте или весе ребенка раннего возраста могут являться отголосками образа жизни, который вела беременная или кормящая женщина. Ничего удивительного, если малыш, чья мама в эти важные периоды жизни увлекалась курением или алкоголем, будет отставать от сверстников в росте и весе.
Бывает и так, что на параметры развития ребенка влияет генетика. Поэтому знающий педиатр непременно расспросит вас о росте и весе близких родственников. Разумеется, если причина отставания в росте генетическая, поделать уже ничего нельзя. Зато вес при помощи правильного питания можно контролировать.
Идем к врачу
При первых подозрениях на недостаток или избыток веса или роста родителям следует обратиться к врачу. В вопросах детского здоровья самолечение - не самый верный помощник. Специалист поможет установить причины отклонений и, по возможности, устранить их.
Если проблема в питании, то все просто: врач назначает диету, устанавливает режим питания, выписывает витамины, если это необходимо. Гораздо сложнее обстоят дела с хроническими заболеваниями или гормональными сбоями. В подобных случаях педиатр просит сдать анализы и, точно установив причину, назначает медикаментозное лечение.
Расти большой и сильный!
Как известно, любую проблему лучше предотвратить, чем впоследствии с ней бороться. То же самое можно сказать и о проблемах в физическом развитии детей. При этом сложно переоценить значимость родительского участия в жизни малыша. Ведь по большему счету, именно от мам и пап зависит, насколько здоровым и крепким вырастет их чадо.
Родители должны научиться определять правильный вес и рост детей по возрасту и постоянно осуществлять контроль этих показателей. Превратите еженедельные измерения в ритуал. Заинтересуйте в этом и самого ребенка, объясните, как хорошо быть большим и сильным. Обязательно занимайтесь с малышом гимнастикой, чаще выходите с ним на улицу, чтобы он мог подвигаться; создайте в доме условия для тренировок в дождливые и холодные дни. В дверном проеме, например, можно повесить перекладину, чтобы ребенок мог повисеть на ней, а вдоль стены установить лесенку.
Заключение
Итак, регулярный контроль таких показателей, как рост и вес, должен начинаться с самого рождения ребенка. Нормальные параметры для младенцев - 46-56 см и 2,6-4 кг.
При этом потеря 5-8% от общего веса после рождения для ребенка вполне нормальна.
В период до года дети значительно и быстро прибавляют в росте и весе. У переступивших порог в 1 год эти показатели могут быть равны в среднем 75 см и 10 кг. В последующие месяцы развитие происходит уже медленнее - рост и вес ребенка в 2 года равняются приблизительно 86 см и 12 кг. Мальчики, как правило, крупнее девочек.
Обнаруженные отклонения от показателей в таблице, если они составляют менее 3% для роста или 6-7% для веса, считаются приемлемыми. Причину более разнящихся результатов стоит искать, в первую очередь, в питании. Кроме этого, неправильному физическому развитию могут способствовать плохие бытовые условия и недостаток физической активности, различные заболевания, гормональные сбои, наследственность и вредные привычки матери. В любом случае при отклонениях от нормы стоит обращаться к педиатру.
В то же время не нужно забывать, что все дети индивидуальны. Поэтому любите их и принимайте такими, какие они есть!
