36 недель беременности - это срок когда ваш малыш ждет встречи с вами. Но помните, если на сроке 36 неделя беременности болит поясница, при осмотре скажите об этом врачу.
Последний триместр беременности протекает довольно сложно. Потому что пропорции тела изменены, и женщине уже просто тяжело носить такой большой живот. Ведь малыш весит чуть меньше трех кг и длиной почти полметра. Не так уж и плохо для маленькой яйцеклетки, которым он был несколько месяцев назад.
class="brown"> Но, несмотря на все радости от сотворения новой жизни, будущем маме очень тяжело. После еды ее зачастую мучает изжога и тошнота, ноги начинают отекать и уставать, и женщина с тоской вспоминает время, когда была стройной и подвижной. Особенно накатывает тоска, когда в кровати приходит осознание, что для того чтобы повернуться на другой бок нужна помощь мужа.
Но все, же 36 недель беременности это замечательное время. Малыш уже готов к своему появлению на свет и активно пинается. Его тельце округлилось, появились щечки и на УЗИ видно как он забавно сосет палец. Ему сейчас тоже не просто.
Он готовится к тому, что ждет его впереди, ведь он уже перестал помещаться в своей, некогда такой удобной маме, и, пытаясь, разогнутся, все время что-то задевает. Его косточки тоже крепнут, оставляя мягкими лишь кости черепа, которому, возможно, придется прогнуться, чтобы уберечь мозг при прохождении через родовые пути.
class="brown_bord"> Ему осталось совсем немного и он тоже очень хочет чтобы все это кончилось, для того чтобы начаться вновь. Там где его так давно уже ждут.
О чем может говорить боль в пояснице
Женщине приходится смириться с неприятными ощущениями, потому что срок уже 36 неделя беременности. Болит поясница все чаще, поскольку увеличенная матка давит на внутренние органы, а живот смещает центр тяжести так, что спине все время приходится нести повышенную нагрузку.
Так же готовясь к предстоящим родам, организм вырабатывает гормоны, под действием которых размягчаются суставы и связки. Это происходит для того чтобы малыш не пострадал преодолевая родовые пути.
class="brown_bord"> Однако если боль в пояснице становится тянущей и к ней прибавляется болезненность живота, который, словно, становится камнем, то нужно обязательно сказать об этом врачу. Такие симптомы могут быть началом гипертонуса матки и риском преждевременных родов.
Беременность – это период в жизни женщины, требующий от неё ответственности и особого внимания к своему здоровью и образу жизни.
Об этом уже говорилось не единожды, но это именно тот момент, о котором нужно напоминать как можно чаще.
Во время беременности каждая женщина становится невероятно привлекательной, редкий прохожий, встретив её на улице, не улыбнётся, ведь будущая мама «светится» от счастья , её не портят ни лишние килограммы, ни секущиеся волосы, ни ломкие ногти.
Тем не менее, вопросы красоты всегда волнуют беременных женщин , каждая из них мечтает сохранить свою привлекательность во время беременности.
Можно ли пользоваться косметикой беременным? И как это сделать, не навредив малышу? Именно об этом и будет наша статья.
Муки выбора
В период беременности
у женщин часто возникают проблемы из-за изменения гормонального фона. Появляются растяжки, становятся ломкими ногти, начинают , сальные железы работают активнее, поэтому кожа быстро жирнеет.
Все эти факторы указывают на то, что женщине необходимо подобрать косметику , которая бы эффективно боролась со всеми этими проблемами.
Многие женщины придерживаются мнения, что использование любых косметических средств во время беременности могут причинить вред будущему ребёнку . Сразу хочется отметить мифологическое происхождение данного суждения.
Дело в том, что любой крем или лосьон проникает только до уровня дермы , а это абсолютно не опасно для формирующегося организма.
Нужно сказать, что даже врачи не советуют женщинам отказываться от использования косметических препаратов в период беременности.
Во-первых , если кожа привыкла к дополнительному питанию и ежедневному уходу, то зачем лишать её этого?
А во-вторых , ухоженная женщина, увидев своё отражение в зеркале, всегда лишний раз улыбнётся, а позитивный настрой и душевное равновесие мамы невероятно важны для будущего малыша.
Главное, правильно подобрать косметические средства , ведь многие из них могут содержать вредные вещества, ненатуральные красители и отдушки.
Лучше всего приобретать натуральную косметику для беременных , которая производится на основе натуральных компонентов, а также проходит специальное клиническое тестирование.
Именно такая косметика считается безопасной и рекомендуется к применению специалистами в области здравоохранения.
Наибольшей популярностью среди женщин пользуется косметика для беременных таких известных компаний как «Mustela», «Мама комфорт» и «Наша мама» .
Продукция перечисленных производителей разработана специально для ухода за кожей будущих мам и эффективно борется с самыми распространёнными проблемами женщин, возникающими в период беременности.
Что такое растяжки и как их предотвратить?
Если с жирной кожей, ломкими ногтями и редеющими волосами ещё можно как-то бороться при помощи витаминных комплексов и правильного питания, то , как правило, оставляют «след» на теле женщины на всю оставшуюся жизнь.
Именно поэтому очень важно не допустить образования растяжек в период беременности , так как избавиться от них будет практически невозможно.
Растяжки чаще всего образуются на животе, бёдрах, груди и ягодицах беременной женщины. Их возникновение в первую очередь связано со сбоем гормонального фона, а также с особенностями кожи каждой женщины.
У одних кожа достаточно эластична, она способна растягиваться и восстанавливаться без видимых изменений, а у других – похожа на лист бумаги и «рвётся» при растяжении. Именно так и образуются стрии (растяжки).
Как же предотвратить их появление? Особых секретов здесь нет. Главное, с первого дня беременности ухаживать за своей кожей , очищать, увлажнять и питать её.
Кожа беременной становится более чувствительной, поэтому важно найти те косметические средства, которые помогут добиться желаемого результата .
Обычная косметика в таких ситуациях не является панацеей. Следует подбирать средства из специальных серий для беременных женщин.
Их состав содержит натуральные компоненты и витамины, которые повышают эластичность кожи. Это кремы, лосьоны, масла, эмульсии и пр. Подобрав все средства в соответствии со своими потребностями можно никогда не узнать, что такое растяжки !
Во время беременности в организме женщины происходят определенные изменения. Они проявляются и в состоянии кожи, волос, ногтей. Поэтому когда Вы собираетесь их красить, необходимо учитывать эти изменения. Итак, рассмотрим волнующие женщин вопросы о том, можно ли красить волосы, ногти и лицо беременным и сделаем соответствующие выводы.
Можно ли беременным красить волосы?
Начнем с этого распространенного вопроса. Вы постоянно окрашивали волосы в течение нескольких лет, а теперь не можете смотреть на отросшие корни? Оттенок Ваших волос кажется Вам потускневшим, и Вы считаете, что пора его обновить? Или у Вас просто прекрасное настроение, и Вы хотите преобразиться, поменяв свой цвет волос? Предлагаю взглянуть, что же происходит с волосами, когда Вы ожидаете малыша, и узнать о том, можно ли красить волосы беременным.
Гормональный фон Вашего организма претерпевает изменения, которые влияют на структуру волос. Волосы обычно становятся гуще. Это не значит, что их вырастает больше. Дело в том, что выпадение волос уменьшается за счет повышения гормона беременности - прогестерона. Как показали исследования, современные краски для волос не несут опасности для беременных. Но не забывайте, что каждый организм индивидуален. Часто беременные женщины описывают свои волосы как непослушные. Изменившиеся особенности волос беременных не могут предсказать, каков будет результат окрашивания. То есть, Вы просто-напросто можете не получить желаемый результат. А сейчас совсем не нужен лишний повод для переживаний. Кроме того, медицина настаивает на том, что вредные химические вещества в красках могут неблагоприятно повлиять на кожу головы и весь организм в целом, что также зависит от индивидуальных особенностей организма.
И все же, если Вам необходимо покрасить волосы во время беременности, то лучше:
- воспользоваться оттеночным средством;
- сделать мелирование, колорирование, при которых краска не затронет кожу головы;
- использовать народные средства для окраски волос (например, хну, басму).
Можно ли беременным красить ногти?
При беременности структура ногтей также изменяется. Вы можете обнаружить, что увеличилась толщина ногтевой пластины и скорость роста ногтей. Это следствие изменения гормонального фона. А можете заметить и то, что ногти стали тоньше, больше ломаются, расслаиваются. Поэтому лучше не использовать средства, содержащие ацетон, и окрашивать ногти пореже. Все это необходимо, чтобы вред Вашим ногтям был минимальным. А чтобы не нанести ущерб ребенку, беременным можно красить ногти в хорошо проветриваемом помещении. Иначе Вы будете в большом количестве вдыхать вредные пары, которые к тому же могут вызвать аллергическую реакцию. Заметим также, что можно только при соблюдении определенных условий.
Беременным красить ногти можно, но при покупке лака для ногтей обратите внимание на состав средства. Он не должен содержать:
- Формальдегид (может ослабить иммунитет ребенка);
- Толуол (ускоряет процесс высыхания лака и является вредным для плода);
- Камфару (не рекомендуется при беременности).
Можно ли красить лицо, делать макияж беременным?
Перейдем к вопросу о макияже лица при беременности. Косметологи пишут, что использование макияжа не может негативно отразиться на вашем малыше. Даже наоборот - положительные эмоции от своего отражения чудесным образом скажутся на Вашем настроении и самочувствии! То есть, беременным красить лицо можно! Взгляните, беременным можно:
- красить глаза, придав им выразительности с помощью туши для ресниц;
- красить губы, подчеркнув их чувственность блеском;
- красить брови, поиграв с природными изгибами.
Традиции и народные поверья советуют во время вынашивания ребенка уделять больше внимания внутренним ощущениям, а не внешнему виду. Однако современные женщины предпочитают следить за собой при беременности. Привлекательная и модная одежда, подходящая стрижка и макияж при разумном подходе никак не влияют на здоровье малыша. А вот вопрос, можно ли краситься во время беременности, всерьез занимает многих будущих мам.
Красители для волос, декоративная косметика, различные средства для ухода во время беременности должны рассматриваться с точки зрения:
Токсичности и тератогенности . Химические вещества, содержащиеся в некоторых лекарственных и косметических препаратах, могут негативно воздействовать на плод. К таким веществам относятся цинк, ртуть, парабены, гормоны, кислоты (фруктовые, салициловая), ретиноиды, избыток витамина А. Недостаточно изучено влияние эфирных масел. Вредное воздействие на организм матери и развивающийся плод превышает пользу от косметического применения компонентов;
Переносимости. В период беременности у женщины восприятие вкусов и запахов, чувствительность кожи. Любимые прежде духи или дезодорант вызывают тошноту, подходивший раньше крем вызывает раздражение;
Действенности. Изменения во время вынашивания малыша приводят к тому, что организм перестает воспринимать ранее привычные процедуры. Краска для волос «не ложится» или дает непредсказуемый цвет, тональный крем или пудра не скрывают пигментных пятен.
Выяснить степень вреда и пользы косметических препаратов можно только опытным путем. Но даже при идеальном протекании беременности, отличном самочувствии и отсутствии неприятных проявлений (тошноты, головокружений, растяжек на коже и прочего) стоит предпочесть натуральную косметику без запаха.
Макияж при беременности
Содержимое косметички в период вынашивания ребенка стоит немного изменить. Кожа реагирует на изменение гормонального фона повышенной жирностью или сухостью, пигментацией, растяжками. Поэтому надо уделить больше внимания уходу и меньше маскировке недостатков. Если очень беспокоит вопрос, можно ли красится во время беременности – макияж лучше свести к минимуму.
Допустимые средства для ухода и макияжа:
- лосьон, молочко, пенка или мыло для умывания. Очищать кожу необходимо, но стоит позаботиться об отсутствии резких запахов и активных компонентов. Ингредиенты с отшелушивающим, отбеливающим, омолаживающим эффектом могут плохо сказаться на малыше;
- крем – важен для лица и тела, но требуется проверка его совместимости с изменившейся кожей. Лучше выбрать нейтральные средства на основе растительных легких масел или использовать домашние крема с малым количеством составляющих;
- препараты для борьбы с угревой сыпью, пигментацией, дерматитами – применяются по назначению дерматолога после тщательного тестирования;
- крема и другие средства для эпиляции. Предпочтение отдается тем вариантам, которые удаляют волосы «механически» — воск, шугаринг и прочее;
- средства для выравнивания или изменения тона лица. «Автозагар» и прочие препараты длительно действия лучше отменить, тональным кремом и пудрой пользоваться с осторожностью;
- тушь, тени, помада, карандаш и румяна применяются в малых количествах, особая забота должна быть о качестве.
При нормальном самочувствии и активном образе жизни женщине стоит поддерживать свой привычный вид: умеренно заниматься спортом, со вкусом одеваться, делать легкий макияж и прическу. Посекшиеся волосы и запах пота, неухоженные руки и потрескавшиеся губы портя настроение, что плохо влияет на состояние беременной. Поэтому отказываться от ухода за собой не следует, важно лишь проявлять при этом разумную умеренность.
Тяжело протекающая беременность ставит другие условия. Приступы тошноты и слабости, обильный пот при этом не способствуют сохранению макияжа на лице. Непереносимость резких запахов заставляет отказаться от духов и ароматизированных кремов. Поэтому при каких-либо проблем со здоровьем надо пересмотреть свое отношение к косметике: выбрать средства без запаха, легко смываемые или на период токсикоза отказаться от декоративной косметики.
Привыкшие наносить макияж каждый день девушки часто задают вопрос: можно ли краситься косметикой во время беременности, если лежишь «на сохранении»? В такой ситуации однозначно стоит отказаться от «боевой раскраски».
Если беременность под угрозой или протекает так тяжело, что потребовалось постоянное наблюдение врачей, любые усилия по поддержанию привычного внешнего вида не рациональны. Лучше подумать о здоровье своем и будущего ребенка.
Непереносимость средств с высоким содержанием синтезированных веществ – не повод отказаться от ухода за собой вообще. При этом рекомендуют:
- вместо кремов или в дополнение к ним использовать легкие растительные масла (кокосовое, оливковое, зародышей пшеницы или риса, абрикосовых косточек и прочее);
- чаще применять маски из натуральных продуктов. Важно следить за отсутствием аллергических реакций и неприятия запаха;
- заменить химические красители природными. Пример: если возник вопрос, можно ли краситься хной при беременности, то ответ на него будет положительным. Вреда эта натуральная краска не принесет, а эффект окрашивания стоит проверить на небольшой пряди.
Применение косметики «для беременных» оправдано, если женщина верит в ее действенность и считает необходимым заменить ей свои привычные средства для ухода. Эффективность косметических препаратов в этих линейках по сравнению с обычными не доказана. Основное преимущество специализированных средств – меньшее количество вредных компонентов и ароматизаторов.
Заключение
Ожидание рождения нового человека делает женщину красивой без дополнительных усилий, но для этого более важен внутренний настрой и хорошее состояние организма. Поэтому во время беременности стоит уделять больше времени отдыху, позитивным занятиям и стабильному уходу за собой, а не закрашиванию дефектов перед зеркалом.
Если же перемены во внешности велики и не поддаются коррекции, важно помнить: беременность – не болезнь и скоро закончится. После этого можно принять необходимые меры по приведению кожи, волос и рук в желаемый вид.
