Невероятно важной частью гардероба любой уважающей себя леди являются кожаные туфли, женские модели этой обуви невероятно разнообразны: они различаются размером и формой каблука, вариантами оформления носка, стилевой принадлежностью и декоративными элементами. И каждую из этих моделей необходимо правильно подбирать!
Виды кожаных туфлей для женщин
Как уже говорилось, кожаные туфли бывают различными: они делятся на группы по высоте и типу каблука, форме носка и иным конструктивным особенностям, которые определяют внешний вид и стиль обуви.
Поговорим о самых популярных вариантах.
Туфли-лодочки
Такие классические кожаные туфли прекрасны как на официальных встречах, так и во время свидания или прогулки с друзьями по городу. Лодочки уместны и в ресторане, и в кино, и в офисе, и в клубе! Это универсальная модель, которая подойдет любой женщине вне зависимости от роста, веса и комплекции. Они смотрятся очень элегантно, женственно и вписываются в любой гардероб.
Туфли на низком каблуке
Такая обувь особенно популярна у молодых девушек: она удобна, практична и отлично сочетается как с платьями, так и с джинсами. Туфли с низким каблучком до пяти сантиметров смотрятся очень красиво и женственно, кроме того, они совсем не нагружают ногу, поэтому не приносят никакого вреда, в отличие от слишком высоких каблуков и плоской подошвы.
Идеальный вариант на каждый день!
Туфли на танкетке
Кожаная обувь на танкетке очень комфортна в носке – возможно, именно поэтому многие женщины отдают предпочтение именно таким моделям, отказываясь от привычной шпильки. Танкетка помогает выглядеть выше и стройнее, при этом не вызывая усталости, боли в ногах и других неприятных ощущений, из-за которых обувь на каблуке для многих становится проблемой.
Разве не прекрасный вариант?
Туфли на платформе
Такие туфли на толстой сплошной подошве – идеальный вариант для прохладной и дождливой погоды, ведь они не промокнут, и ноге не будет холодно. Платформа на туфлях может быть как низкой, так и достаточно высокой: некоторые модели достигают десяти и более сантиметров!
Однако стоит отметить, что классические пятисантиметровые платформы распространены в большей степени.
Ботильоны
Кожаные ботильоны – самая распространенная обувь в весенне-осеннее время, когда на улице сыро и слякотно, и ногу необходимо согреть и защитить от влаги. Эта обувь считается полуботинками, поэтому она относится и к туфлям, и к ботинкам сразу!
Такой вариант кожаных туфлей уместен и для прогулок по улице, и для нахождения внутри помещения – все зависит лишь от того, где вы захотите их надеть.
Туфли-оксфорды
Оксфорды и их различные вариации, такие как дерби, броги и прочее – это отличная классическая обувь, традиционно выполняемая именно из кожи. Оксфорды уместны как в официальном и строгом образе, так и в таких стилях, как городской, уличный, кэжуал и прочие. Оксфорды – удобная, практичная и красивая обувь, уместная в разных сезонах и ситуациях!
Каждый из этих вариантов обуви так или иначе подразделяется на иные мелкие подкатегории: они различаются каблуком, цветами, оформлением и другими конструктивными элементами. Однако это главное, что вам необходимо знать о кожаных туфлях.
Обратите внимание при выборе кожаных туфель женщине
Если вы отправляетесь покупать кожаные туфли, делайте это во второй половине дня: нога имеет свойство опухать к вечеру, поэтому важно подбирать обувь именно в это время. Если вы купите понравившиеся вам туфли с утра, есть вероятность, что вечером они будут вам давить.
Определитесь с сезоном, когда вы будете носить ваши туфли: если это осенне-весенний вариант, примеряйте его на колготки или подходящие для времени года носки, чтобы в нужный момент не выяснить, что обувь вам мала. Брать обувь на размер больше положенного, чтобы носить ее с теплыми носками – тоже не выход! Перед такой покупкой просто необходима хорошая примерка.
Внимательно проверяйте, подходит ли вам полнота понравившихся туфлей: носок туфель должен вплотную прилегать к вашим ногам, не натирая и не болтаясь чересчур свободно. Девушкам со слишком узкими или широкими ступнями стоит уделять этому вопросу повышенное внимание: обычно обувь шьется на стандартную полноту, поэтому может не подойти.
Также обратите внимание на запятник, или задник обуви: он не должен вам натирать, не должен быть слишком жестким и твердым. Ощущения от задника многое говорят о коже, из которой выполнены эти туфли! Если перед вами некачественный вариант или подделка, вероятнее всего, задняя часть туфлей будет больно врезаться в ногу. Не покупайте такой вариант.
Чтобы проверить, правильно ли вы выбрали туфли, наденьте их на обе ноги и немного походите по магазину. Всего пары кругов из одного конца зала в другой хватит, чтобы понять, ощущаете ли вы при ходьбе трение, боль и любой другой дискомфорт.
За покупкой новой пары обуви лучше отправляться… вечером. Связано это с тем, что к концу дня ноги устают, немного отекают, следовательно, если вы будете выбирать туфли вечером, вы сможете быть уверены в том, что они вам будут впору.
Главное - комфорт и удобство
Туфли подходят, если вам удобна колодка и ноги чувствуют себя комфортно. Важно помнить, что основное предназначение обуви заключается не в том, чтобы украшать ваши ноги, а чтобы поддерживать и защищать их, создавая им максимально комфортные условия.
Отдавайте предпочтение качественной обуви, так как туфли вы при необходимости сможете поменять, а вот ноги - нет. Не жертвуйте ради понравившегося фасона и цвета удобством и здоровьем своих ног! Ведь мозоли и натоптыши не добавляют радости. Рано или поздно наступит такой момент, когда вы смените причиняющую дискомфорт пару на ту, что стара, удобна и хорошо разношена.
Как выбрать качественные туфли
Прежде чем примерять туфли, внимательно их осмотрите. Кожа на носке и пятке должна быть эластичной и упругой. Жесткий задник причинит вам немало страданий.
Надавите на пятку и носок и обратите внимание на то, как исчезают вмятины. Если кожа обработана правильно, от них не должно остаться и следа. Посмотрите на окантовку канта пятки, она не должна быть слишком плотной, острой, загнутой внутрь.
У качественных туфель под стелькой должен находиться супинатор (металлическая вставка). Проверьте подошву, изогнув ее. Плохая подошва может треснуть тогда, когда вы этого совсем не ожидаете.
Не оставляйте без внимания подкладку. Лучше выбирать туфли с подкладкой из неокрашенной кожи, поскольку темная подкладка при ношении может окрашивать ноги. Стелька должна повторять форму ступни. Лучше, если она будет их натуральной кожи, так как только в этом случае можно говорить о гигиене ног.
Если вы не уверены в том, из какого материала изготовлены туфли, отыщите на них знак, который указывает на то, какой материал пошел на все слои обуви. Этот знак обычно располагается на внутренней стороне обуви или на подошве. Имейте в виду, что кожаная подошва быстро стирается, поэтому сразу позаботьтесь о том, чтобы поставить профилактику.
Как правильно примеривать туфли
После внимательного осмотра туфель можно приступить к примерке. Обувь всегда нужно мерить на обе ноги. Переносите вес сначала на пятку, потом – на носок. Проверьте, не упираются ли пальчики. Зачастую продавцы уверяют, что туфли разносятся, и это действительно так. Однако учтите, что разнашивать придется их вам, жертвуя на этот период комфортом своих ног. Ведь носить тесную обувь – весьма неприятное занятие. Но и не стоит покупать туфли большего размера. Мало того, что такая обувь смотрится некрасиво, так еще и ноги привыкают чувствовать себя очень свободно, и впоследствии могут возникнуть проблемы с «акклиматизацией» стоп к новым, более тесным туфлям.
Обратите внимание на высоту каблука понравившейся вам модели. Считается, что оптимальной и безопасной с точки зрения здоровья является высота, не превышающая пяти сантиметров. Если вам приходится много передвигаться пешком, остановитесь на низком каблучке. В этом случае лучший выбор для вас – практичная пара нейтрального или немаркого цвета, без каких-либо ремешков, пряжек, украшений и других элементов, которые так и норовят отвалиться в самый неподходящий момент.
При выборе обуви учитывайте свою комплекцию. Полной даме лучше выбрать модель на устойчивом массивном каблуке. При выборе открытой оригинальной обуви не забывайте о том, что взгляды окружающих будут падать, прежде всего, на ваши ноги, следовательно, без безупречного педикюра вам не обойтись.
Заранее определитесь, за каким типом обуви вы идете в магазин. Например, если вашей целью является покупка золотистых босоножек, не отказывайтесь от своей идеи под влиянием доводов продавца, ищите именно такую обувь. А то зачастую бывает так, что женщина приходит в магазин за одной парой, а уходит с совершенной другой, которая лишь незначительно отличается от той обуви, что уже имеется дома. Результат – как в известной наверно всем женщинам фразе «Вещей много, а надеть нечего».
Прежде чем выходить на улицу в новых туфлях, походите в них дома. При обнаружении брака обменяйте их. Чтобы сделать это без проблем, позаботьтесь о том, чтобы взять в магазине чек и гарантийный талон. Если обувь чуть-чуть жмет, и менять вы ее не хотите, наденьте влажные хлопчатобумажные носки и поносите туфли дома. Проблема решится довольно быстро.
К выбору кожаных туфель следует подойти со всей серьезностью, особенно если ваш бюджет ограничен: приобретенная пара должна быть удобной и практичной, материал должен быть не слишком капризен к погодным условиям, а фасон обуви — подходить под требуемый стиль одежды. Подробнее о том, как выбрать туфли, поговорим далее.
Виды мужских туфель
Для начала разберемся, какие виды мужских туфель существуют и как выбрать мужские туфли, исходя из цели их носки.
Оксфорды
Это классические мужские туфли, для которых характерно наличие закрытой шнуровки и бесшовного перехода от берцев к союзке. Как правило, выполняются они в черном либо темно-коричневом цветах. Туфли-оксфорды выглядят очень элегантно и хорошо дополняют образ делового человека, но в неформальном стиле одежды будут выглядеть неуместно. Не стоит выбирать мужские туфли-оксфорды для носки под джинсы, а вот под костюм они как раз подойдут очень хорошо.
Дерби
В отличие от оксфордов, шнуровка у дерби открытая, берцы нашиты сверху на союзку, а планки для шнурков могут расходиться в стороны при расшнуровке. Выглядят такие классические мужские туфли менее официально, чем туфли-оксфорды, поэтому к одному стилю одежды не привязаны.
Броги
Многие записывают туфли-броги в отдельные виды мужских туфель, но находят в них сходства и с дерби, и с оксфордами, что вызывает путаницу. Дело в том, что броги характеризуют мужскую обувь с точки зрения наличия в ней декоративной перфорации - узоров из дырочек в коже. Перфорация может быть и на оксфордах, и на дерби, которые принципиально отличаются друг от друга не перфорацией, а шнуровкой. Стоит заметить, что хоть туфли-броги сейчас носят и в деловом стиле, но на официальные мероприятия их следует выбирать с осторожностью - те же броги-оксфорды за счет перфорации выглядят менее сдержанно.
Мокасины
Если вам нужна удобная обувь для повседневной носки, то можете выбрать мокасины. Особенно хорошо их носить в жаркую погоду. Мокасины не имеют отдельной подошвы, а спереди вы часто можете увидеть шнурки, которые выполняют декоративную функцию. Выбрать мокасины стоит для отдыха и прогулок, так как это не спортивная и не деловая обувь.
Лоферы
Внешне лоферы очень напоминают мокасины. Шнуровка у них тоже отсутствует, но отличаются они от мокасин более выраженной подошвой и каблуком. Широко известен декоративный элемент лоферов - это кисточка спереди на берцах. Когда-то лоферы были признаком делового человека, а сейчас их можно надевать всюду - и на работу, и на прогулку.
Монки
Универсальную пару обуви вы приобретете, если решите выбрать мужские туфли-монки. Характерная особенность таких туфель - это полное отсутствие шнуровки и декоративные ремешки, нашитые сверху на берцы. Если вы хотите выбрать монки для работы в офисе со строгим дресс-кодом, выбирайте модель темного цвета с одним ремешком, из гладкой кожи без перфорации.
Кожаные туфли: выбираем материал
Самым высоким качеством может похвастаться телячья кожа, поэтому она ценится выше всех и чаще всего используется для изготовления туфель. Хороша она тем, что обладает высокой прочностью, мягкостью и гладкостью. Схожие свойства имеет и козья кожа.
Гораздо дешевле стоят кожаные туфли из свиной кожи, но и выглядят они не очень презентабельно, поэтому свиная кожа все реже используется как основной материал для туфель. Эластичность у такой кожи оставляет желать лучшего, и намокает она тоже очень быстро.
Отличается между собой и кожа по типу отделки.
- Наиболее удобной и простой в эксплуатации является так называемая гладкая кожа. Если вы хотите выбрать практичные кожаные туфли, которые не будут доставлять особых хлопот при уходе, то выбирайте модели из гладкой кожи.
- Особенного ухода за собой требует полированная кожа - гладкая, блестящая, но жесткая, которая может очень быстро поцарапаться. Цены же у изделий из нее и из гладкой кожи принципиально не отличаются, так что подумайте, стоит ли переплачивать за дополнительные хлопоты.
- Интересно выглядят изделия из шлифованной кожи, но характеризуются низкой износостойкостью, так как при шлифовке с кожи снимается ее верхний слой. Не очень практичны в эксплуатации и уходе.
- Лакированная кожа - красивый, но очень капризный вариант. Для носки таких туфель не подходит слишком низкая или высокая температура, либо температурные перепады, а также влажная погода. Долговечностью лаковая обувь не отличается, так как довольно быстро может потрескаться.
- И наконец, стоит ли выбирать замшевые туфли? Замша - не самый практичный вид кожаной отделки, так как за ней нужно специально ухаживать. Очень восприимчива к загрязнениям, но при этом в ней комфортно и ноги «дышат». Если носить такую обувь только в сухую погоду и соблюдать все правила по уходу за ней, то прослужит она очень долго.
- Чтобы выбрать пару точно себе по размеру, ходите на примерку ближе к вечеру, с расчетом на то, что к этому времени ноги у вас будут уставать и немного отекать. Если же купите обувь в утреннее время, то вечером вам станет в ней тесно.
- В магазине обуйте пару и пройдитесь хотя бы на небольшую дистанцию. Прислушайтесь к своим ощущениям в ногах. Вы должны чувствовать себя комфортно, нигде не должно быть стеснений, ничего не должно давить. Не успокаивайте себя мыслью, что потом пара разносится - если давить начинает уже в магазине, можете быть уверены, что мозолей вам и потом не избежать.
Предлагаем также посмотреть, как выбрать мужскую обувь на зиму:
Забирай себе, расскажи друзьям!
Читайте также на нашем сайте:
Нередко мы покупаем обувь, руководствуясь только ее внешним видом. Нам важно, насколько привлекательно и модно обувь выглядит. А ведь к выбору обуви надо подходить со всей серьезностью: от того, что вы носите на ногах, зависит ваше здоровье.
Выбираем обувь
Некачественные или просто неподходящие туфли способны омрачить жизнь мелкими, но досадными неприятностями, например, мозолями. Помимо этого могут возникнуть и куда более серьезные проблемы - заболевания вен, суставов, мышц и даже позвоночника. Поэтому два главных правила выбора обуви очень просты: 1) лучше не экономить и 2) отказываться от красивых, но неудобных туфель.
Не стоит покупать новую обувь утром: к вечеру ноги, как правило, слегка отекают, и приобретенные с утра туфли могут показаться тесными. Убедитесь, что обувь идеально подходит по размеру - плотно облегает ногу, но не сдавливает ее. Тесная обувь может вызвать нарушение кровообращения, врастание ногтей или искривление пальцев. Не покупайте слишком тесные туфли в надежде, что со временем они разносятся, - не стоит заставлять себя долго ходить в неудобной обуви. Однако не следует носить и очень свободную обувь, в которой нога «болтается». Из-за такой обуви тоже могут появиться мозоли, а мышцы ног постоянно находятся в напряжении.
«При примерке всегда надевайте оба ботинка , - рекомендуют специалисты. - Обязательно пройдитесь по примерочной зоне. Во время ходьбы вы должны слегка чувствовать пальцами носок обуви, но не упираться в него. Проведите рукой по поверхности материала и проследите, чтобы пальцы ног не выпирали на ней бугорками ».
Выбирайте обувь на достаточно мягкой, гибкой подошве. Согните туфли в руках. У качественной обуви подошва легко гнется, а верх ботинка не деформируется слишком сильно. На очень тонкой подошве удобно ходить только по ровному полу, прогулки в такой обуви по асфальту вряд ли можно назвать приятными - нога будет ощущать каждый камешек.
На каждый день лучше всего предпочесть обувь на небольшом широком каблуке. Страсть к высоким каблукам может отрицательно сказаться на вашем здоровье.
«Высокий каблук вреден не только для переднего отдела стопы, но также для среднего и заднего , - считает хирург-ортопед Андрей Карданов. - Проблема в том, что в положении стопы практически «на цыпочках» нагрузка распределяется абсолютно не физиологично - одни отделы стопы перегружены, другие, наоборот, чересчур разгружены. Кроме того, высокий каблук полностью «выключает» рессорную функцию стопы. В идеале при каждом шаге стопа должна «пружинить», смягчая нагрузку. А при ношении высоких каблуков каждый шаг отзывается ударом по позвоночнику. В результате - остеохондроз, грыжи межпозвонковых дисков, которые проявляются на первый взгляд беспричинными болями в спине.
Итак, не рекомендуется каблук выше 2-4 сантиметров. Безусловно, при необходимости можно надеть туфли и с 12-сантиметровым каблуком, но такая обувь не должна быть повседневной. Лучше всего, чтобы каждая пара повседневной обуви имела супинаторы (встроенные или наклеенные), то есть стельку или полустельку. Стелька полностью соответствует форме подошвы, а полустелька расположена только под пяткой. Задача стельки (и полустельки) - поддерживать нормальные (или уже опускающиеся) своды стоп. Это позволит избежать плоскостопия. Если после нескольких дней носки новой обуви вы почувствовали, что ногам неуютно, - либо меняйте обувь, либо обратитесь в ортопедический салон для подбора соответствующих супинаторов или стелек».
В жару и в холод
Самый удачный выбор для любого сезона - обувь из натурального материала, которая позволит коже ног дышать и не будет препятствовать естественному теплообмену. Рекомендуется обувь из натуральной кожи, нубука, замши, текстиля. Обувь из кожзаменителя может быть опасной для здоровья, особенно это касается летней обуви: под воздействием температуры различные химические составляющие этого материала начинают взаимодействовать с кожей ног. К тому же обувь из кожзаменителя не пропускает к ногам воздух. В результате можно «заработать» опрелости или грибковые заболевания.
Если вы все-таки покупаете обувь из искусственных материалов, удостоверьтесь, чтобы хотя бы подкладка ботинка была из натуральной кожи или текстиля - для здоровья, прежде всего, важен материал, с которым непосредственно соприкасается нога. Также следует обращать внимание на материал, из которого изготовлена стелька. В идеале она должна впитывать неприятные запахи, отводить влагу, убивать бактерии - прекрасно, если стелька пропитана специальным антибактериальным составом.
Не забудьте, что натуральные материалы, в отличие от искусственных, разнашиваются и со временем принимают форму стопы. Кстати, в жаркую погоду ноги немного отекают, имейте это в виду, если покупаете летнюю обувь.
Летом не рекомендуется носить лаковую обувь, плохо пропускающую влагу и воздух. В лаковых туфлях можно отправиться на какое-либо торжество, а на каждый день лучше иметь открытые босоножки или туфли из натуральных материалов.
Для весны и осени важно, чтобы ботинки не пропускали воду и в то же время позволяли ноге «дышать». Если демисезонные ботинки или сапоги застегиваются с помощью молнии, она должна начинаться не слишком близко к подошве, иначе ноги будут промокать если вы вступите даже в неглубокую лужу. В отличие от летней обуви, сапоги не должны прилегать к ноге вплотную (вы ведь не будете их носить на голые ноги) - нужно примерять их на плотный носок.
В зимних ботинках или сапогах главное - подошва. Она должна быть достаточно толстой, со специальным протектором, препятствующим скольжению. Наиболее безопасно в гололед носить ботинки с разнообразным рисунком протектора - например, одна часть в виде полосок, другая - округлых выступов. Набойка ботинка тоже должна иметь протектор и быть резиновой, а не пластиковой, иначе нога будет скользить.
Лучше всего сохраняет тепло кожаная обувь с подкладкой из натурального меха, например, овечьего или цигейки, и меховой стелькой. Выбрав правильную зимнюю обувь, вы можете не опасаться суровых холодов и скользких тротуаров.
Жертвы моды
Несомненно, любой женщине хочется выглядеть модно и элегантно. Обувная индустрия предлагает множество способов сделать ноги визуально стройнее и длиннее. Шпильки, узкие носы туфель, платформы - трудно спорить с тем, что такая обувь более женственна, чем грубые ботинки на толстой подошве. Но насколько безопасны эти модные изыски?
О вреде высоких каблуков уже было сказано. Но и злоупотреблять обувью на платформе тоже не стоит. Во-первых, высокая платформа (как и каблук-шпилька) не исключает травм: на ней легко подвернуть ногу. Во-вторых, при ходьбе на платформе связки и мышцы стопы остаются без «работы» и может развиться плоскостопие. Если вы все же покупаете подобную обувь, выбирайте достаточно широкую, а значит, более устойчивую платформу. Помните, что ни шпилька, ни платформа совершенно не подходят для вождения машины. Каблук может цепляться за коврик, мешая переставлять ногу с одной педали на другую, а толстая платформа не позволяет чувствовать силу давления ноги на педаль.
Еще одна любимая многими модная деталь - заостренный носок - тоже не безобидна. Такие туфли стискивают пальцы, сближая их друг с другом. При этом большой палец и мизинец опускаются, а остальные - поднимаются. Все это грозит деформацией пальцев, образованием болезненных мозолей и «шишек». Поскольку вес тела вдавливает стопу в клиновидное пространство (особенно если помимо острого носа у обуви каблук высотой 5–6 сантиметров и более), вся нагрузка переносится на кости средних пальцев ног. Из-за этого возникает поперечное плоскостопие, а на подошве образуются болезненные натоптыши.
Детская обувь
Наверное, важнее здоровья собственного может быть только благополучие ребенка. Неправильно подобранная обувь опасна не только тем, что причиняет ребенку неудобство: малыш начинает капризничать, а родители порой даже не понимают, что все дело в неподходящих ботиночках. Пока детская стопа находится в стадии формирования, очень важно, чтобы обувь не мешала этому процессу и не провоцировала таких проблем, как плоскостопие.
Какой же должна быть детская обувь? «Ребенок ни в коем случае не должен носить обувь «на вырост», но и тесной она тоже быть не должна, - говорит детский ортопед-травматолог Михаил Трунев. - Желательна жесткая, умеренно ребристая подошва и жесткая верхняя часть. Демисезонная и зимняя обувь должна облегать голеностопный сустав, то есть быть высокой» .
Специалисты советуют приобретать для детей ботинки из натурального материала на небольшом каблучке, с фиксированной пяткой и мягким задником, ортопедической стелькой и широким носком. Детская ортопедическая обувь необходима для профилактики деформаций стопы и правильного ее развития, поэтому многие доктора рекомендуют покупать именно такую обувь детям до 4–5 лет.
В движении
Все, кто занимается спортом, знают, как много значит правильно подобранная для тренировок одежда и, конечно же, обувь. Кроссовки должны быть очень удобными, чтобы ощущение дискомфорта не отвлекало вас от занятий. Важно, чтобы они подходили для выбранного вами вида спорта и надежно защищали ногу от травм - предохраняли от «скручивания» стопы, обеспечивали фиксацию голеностопа и устойчивость ноги. Покупая кроссовки, обращайте внимание не только на дизайн, но в большей степени на то, насколько комфортно вам двигаться в той или иной модели. Гибкая подошва, жесткая пятка, легкость - признаки качественной спортивной обуви.
Лучше всего тренироваться в кроссовках из кожи или гор-текса, обеспечивающих нормальный воздухообмен, со стелькой, которую можно вытащить и высушить. Подбирая обувь для спорта, учитывайте, что во время тренировок стопа может немного увеличиваться в размере, а также помните, что между пальцами и носком кроссовки должно оставаться небольшое пространство. Помимо универсальных кроссовок, подходящих для всех видов спорта, существует специальная обувь для определенных тренировок, которую вам поможет выбрать продавец-консультант спортивного магазина.
Обувь для аэробики и шейпинга защищает от травм с помощью специальных вставок в области подошвы. Такие кроссовки могут быть более высокими, чем обувь для других видов спорта. Это позволяет зафиксировать голень и не допустить повреждений голеностопного сустава. Поскольку занятия аэробикой очень динамичны, вам понадобятся эластичные и легкие кроссовки, чтобы двигаться было легко и удобно. Широкий носок и узкая пятка кроссовок обеспечивают лучшее сцепление с полом.
Для бега лучше всего подходят очень легкие кроссовки, идеально сидящие на ноге. Если нога будет скользить внутри, вы рискуете получить мозоли и потертости, да и риск травмы голеностопного сустава возрастет. Необходим гибкий носок, позволяющий лучше отталкиваться от земли, и укрепленная пятка. Важно, чтобы беговая обувь обладала способностью смягчать удары при соприкосновении с землей. Поэтому для бега подходят кроссовки с воздушными карманами - заполненными воздухом полостями внутри подошвы.
Футбольная обувь должна иметь широкую укрепленную область носка, шипы для игры на траве или рельефную подошву для зала.
При выборе обуви для тенниса нужно учитывать то, на каком корте вы собираетесь играть - разным типам покрытия подходят различные модели. Теннисные кроссовки имеют достаточно толстую подошву, гибкую в области носка и более жесткую в пятке, а также специальный протектор, не позволяющий скользить по покрытию корта.
Комфортная, «здоровая» обувь обеспечит вам приятные и эффективные тренировки, позволит меньше уставать во время работы, развлечений и прогулок, защитит от болезней - словом, поможет в прямом смысле твердо стоять на ногах в любой ситуации.
